情绪是人对事物的心理反应和感受个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应，是一种主观感受、生理反应、认知的互动，并表达出特定的行为。情绪没有好坏之分。
为了更直观地理解情绪的含义，刘老师与同学们一起做游戏。以寓教于乐的方式，深入浅出地揭示了情绪对我们生活的影响，相信同学们会对情绪有更深刻的认识。
找到正面情绪 做情绪的主人
做“你画我猜”游戏
刘老师为同学们传授如何与情绪做好朋友的秘诀。情绪是我们生活中不可或缺的一部分，我们不能选择遇到什么情绪，但我们可以选择如何应对这些情绪。我们学习一些有效的技巧和方法，帮助自己更好地管理自己的情绪，让情绪成为我们成长的动力，而不是阻碍。
通过这次活动，同学们不仅收获了知识，更重要的是获得了成长的动力。他们学会了如何与自己的情绪和谐共处，以更加成熟的态度面对生活中的种种挑战，这对于第五实验小学的学生们来说是一次宝贵的经历，相信他们在未来的道路上会更加自信、坚定地前行。