2023年11月14日是第17个“联合国糖尿病日”即“世界糖尿病日”，旨在呼吁人们关注糖尿病的预防与管理，主题是“了解风险，了解应对”。为提高群众防治糖尿病的意识和重视程度，倡导健康生活方式，南漳县人民医院联合县疾控中心、九集中心卫生院开展了义诊宣传活动。
联合国糖尿病日，南漳县人民医院内分泌科团队在行动--在九集郑畈村进行义诊。虽然寒风瑟瑟，但村民们热情不减，义诊活动现场人头攒动，前来咨询就诊的群众络绎不绝，气氛热烈。
南漳县人民医院内分泌科刘凌云主任以“认识糖尿病---了解风险、了解应对”为主题从三方面向参会人员普及如何早期预测及延缓糖尿病、糖尿病急慢性病发症的风险以及糖尿病的应对方法，提高了村民们的健康意识及对糖尿病的认识。
了解风险
➤家族史：如果您的父母或兄弟姐妹患有糖尿病，您的患病风险会增加。
➤体重：超重或肥胖会增加患2型糖尿病的风险。
➤年龄：患2型糖尿病的风险随着年龄增长而增加，特别是在45岁之后。
➤种族：某些族群更容易患上糖尿病，包括非洲黑人、非洲加勒比人和南亚人。
➤缺乏运动：体育活动不足可能导致体重增加和胰岛素抵抗。
➤妊娠糖尿病：怀孕期间曾患有糖尿病的女性患病风险增加。
2023年联合国糖尿病日的主题是“了解风险，了解应对”，落脚于2型糖尿病的预防与延缓，为2型糖尿病的预防提供指导建议。
2型糖尿病占比所有糖尿病90%以上，可能在患者身体不出现明显症状的情况下悄然发展。如果没有及时发现和治疗，糖尿病可能会导致严重的并发症。
了解应对
健康的饮食习惯和定期的体育活动可以帮助降低患2型糖尿病的风险。
➤饮食：选择全谷物、瘦肉以及大量水果和蔬菜。限制糖分和饱和脂肪（ 如奶油、奶酪、黄油）的摄入。
➤运动：减少久坐时间，增加运动时间。每周至少进行150分钟中等强度的运动（如快走、慢跑、骑自行车等）。
➤监测：请留意可能的糖尿病症状，如过度口渴、频繁排尿、不明原因的体重下降、伤口愈合缓慢、视力模糊和缺乏精力。如果您有任何这些症状或属于高风险人群，请咨询医学专业现代糖尿病治疗的“五驾马车”，只要把血糖、血脂、血压、尿酸等代谢指标控制好，糖尿病患者就能跟正常人一样生活和工作。
随后，内分泌科医疗团队刘凌云主任、钟赛岚医师对现场村民进行义诊，对每位村民进行耐心问诊，细心了解病情，热情解答疑问，针对性地提出诊疗方案并给予合理的用药和健康指导，帮助群众树立科学的保健知识。同时还发放健康宣教资料，现场每位糖尿病患者均可领取糖尿病神经筛查单一份，可凭借此单至南漳县人民医院3楼门诊糖尿病筛查治疗室免费行神经筛查。
王旭护士长、冯望硕护士在现场为村民们测血糖，测血压，科普糖尿病相关护理知识，给予饮食、运动、生活护理等指导，提醒广大群众重视糖尿病，预防糖尿病并发症。
此次活动，共计义诊100余人，现场活动气氛热烈，受到了大家的一致好评。通过义诊活动，加深了群众对糖尿病知识的了解，让群众认识到健康的生活方式以及血糖监测对预防和治疗糖尿病的重要性，增强了自我保健意识，让广大群众和糖尿病患者更加重视疾病的防治。
南漳县人民医院内分泌科专家门诊