为帮助学生提高自觉维护健康的意识，了解自身生长发育状况，掌握一项体育技能，形成健康的生活方式和良好的锻炼习惯，为终身体育打下坚实的基础。上饶市第十小学于11月13日组织学生开展了“科学自测，健康成长”主题活动。
儿童体能的发展是促进身体各个系统正常发育的基础。体能主要是指人体各个器官所具备的能力，在身体素质方面包括：速度、力量、灵敏、柔韧、协调、耐力等等，还包括跑、跳、投等运动技能。本次活动主要以跳绳的形式帮助学生熟练掌握一项体育技能，从而促进学生身体健康成长。
首先，老师介绍了比赛规则及测量器材使用方法，参加比赛的同学们分组进行比赛，选手们个个摩拳擦掌，随着裁判老师一声令下，同学们轻快地跳动着，绳子在空中飞扬，舞出一道道优美的弧线，让我们一同来欣赏这些精彩瞬间吧！
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跳绳比赛后，同学们继续进行了身高、体重自主测量技能比赛，通过自己动手知道如何使用器材观察自己的生长发育状况，从而根据自身实际情况制定更加科学的体育锻炼计划。
此次主题活动，不仅有利于提升同学们的身体素质，也调动了同学们参与体育运动的积极性，营造了强身健体的运动氛围，同时也使同学们明白了解自身健康状况的重要性。上饶市第十小学将继续积极推进“五育”并举，夯实基础教育根基，为书写锦绣学子更加美好的明天不懈努力！