为了加强同学们对秋冬季传染病的预防意识，11月 9 日22 级护理 1 班 全体同学围绕“预防感染”开展了主题班会。通过这次主题班会，让大家知道什么是流感，得了流感后该怎么做
秋季流感预防
流感是一种由流感病毒引起的呼吸道感染疾病，秋季多发，主要分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四型，其中甲型流感威胁很大，常引起爆发流行。感染病毒传染性极强，几乎所有人都易感。其中老年人、慢性病患者、婴幼儿患重症流感或引发并发症的概率最大
流感的症状有哪些
流感潜伏期一般为一到七天，多数为二到四天。流感患者主要表现为高热或寒胀，咳嗽、咽痛、流鼻涕或鼻塞、全身酸痛、乏力等，部分患者（更常见于儿童）可出现呕吐和腹泻，在重症感染或引起并发症时甚至需要住院治疗
我们得了流感后该怎么办
①大部分的流感患者表现为轻症，一般建议充分的居家休息，保持室内通风，多饮水，营养饮食即可。尽量少于其他人接触，避免传染他人。
②重症的感染建议立即就医，防止出现相关严重并发症，如出现持续高热，伴剧烈咳嗽、嗜睡、神志不清、呼吸增快、呼吸困难、严重呕吐腹泻等，应及时就诊。
我们如何区分流感和普通感冒
流感由流感病毒引起，以冬春季节高发，主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触进行传播，具有较强的传染性，在人群聚集的场所易暴发，流行感染后可引起发热、咳嗽、头痛、浑身酸痛等症状。而普通感冒多由于细菌、鼻病毒、腺病毒等引起，其传染性较弱，一年四季均可发生，普通感冒的主要症状往往发生在上呼吸道，全身症状较为少见，症状较轻，一般可自愈。
怎么样去预防流感
1.根据天气变化和个人的体质情况，适时增减衣
服，适当地进行运动锻炼，增强身体的免疫力，提高对抗流感病毒的能力
2.双手接触扶手等公共物品后，应及时洗手，最好用洗手液或肥皂、香皂，流动水洗净
3.室内多开窗通风，尽量避免在空气不流通的密闭环境久留
4.咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻
5.偏食、挑食最容易发生免疫力下降，秋季干燥
勤通风勤洗手净化空气银耳、百合、白萝卜等，不宜多吃生冷食品可以适当进食一些滋阴润燥的食物，如石斛、
6.在医生建议下，接种流感疫苗，对流行的流感病毒能起到有效预防作用