11月16日是国际宽容日，设立“国际宽容日”的目的是增加“可视性”。至少每年一次让世界各国、国际机构、非政府组织和个人的目光聚焦于“宽容”主题，并为此贡献力量。
沈阳育人学校利用心理健康课程的时间给学生教授关于国际宽容日的知识与经验，使学生通过学习的知识，了解宽容的更深层次的含义。
国际宽容日集中了世界的注意力，使之认识到宽容是和平、民主和可持续发展的一项基本条件。世界领导人在2000年通过《千年宣言》时就认识到了这一点，因此，他们将宽容作为二十一世纪国际关系必须建立其上的根本价值之一。
心理健康课上，老师也在用风趣幽默的方式教授一些关于宽容的经典实例，让学生充分了解宽容背后的力量。
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学生在老师的带领之下，发挥自己的阅读和思考能力，进行了宽容方面的演讲及展示，让原本平静的课程，添加了更多的元素，丰富了课堂活动。
低年级的同学，利用周末的课后时间，动手书画了美丽的手抄报，用另一种形式展现了宽容给我们带来了巨大的能量。
我们应该如何宽容。
1.对自己不要太苛求。
2.对他人期望不要过高。
3.疏导自己的愤怒情绪。
4.偶尔也要让步。
5.暂时逃避烦恼。
6.在一段时间内只做一件事。
7.不要处处与人竞争，主动对人表示善意。
8.适当参加娱乐活动。
9.宽容地对待你的对手。
“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天边云卷云舒。”这或许就是对宽容的最好的诠释吧。今天是世界宽容日，让我们因宽容而快乐！