尊敬的家长：
您好！在教育孩子过程中，我们总会遇上这样那样的问题。例如： 怎样才能使孩子主动做功课，热爱学习？ 如何让孩子更懂事？ 如何变孩子的缺点为优点？ 如何让孩子学会管理情绪？ 怎样使孩子集中注意力？ 培养孩子的自信心，消除自卑感又需要父母注意什么……
都说父母是孩子最好的老师，如何让家庭教育事半功倍呢？
人民日报给出的100条建议和心理老师的提醒，相信一定对你有启发，一起来看看吧~
心理老师提醒：
列计划一定要孩子共同参与，得到孩子认可的计划执行起来才更容易落地更有效；所列的计划里面一定要有奖励和惩罚，奖励要有吸引力是孩子想要的，惩罚也应该是孩子特别不想要的，做不到的事情不列进去。
心理老师提醒：
家长通过言传身教，传递正确的三观，让孩子知道什么是正确的，什么是错的，遇到问题时给孩子做榜样，知行合一，让孩子从家长身上学到正确处理问题的方法、做人做事的处事原则。
心理老师提醒：
情绪无好坏，但情绪有力量，不能被压抑，需要被释放，希望大家通过正确的沟通来释放情绪。当遇到冲突和矛盾时，请及时有效沟通表达情绪(摆事实+讲情绪+聊原因+提诉求）。
心理老师提醒：
学习环境很重要。在家庭中家长努力塑造良好的学习氛围，比如孩子的学习桌周围不放跟学习无关的东西，吸引孩子注意力，降低诱惑；有条件的家庭，家长树立终身学习的观念，行动上起到模范带头作用，至少不在孩子学习时出现刷手机、玩游戏等影响孩子学习的行为。
心理老师提醒：
家长情绪稳定是孩子最好的“安心剂”，陪伴孩子的时候，稳定好自己的情绪，因为紧张焦虑的情绪往往会传染的。放松减压可以尝试做做运动，选择呼吸放松的练习，也可以听听音乐，读读写写等。
心理老师推荐：
推荐尝试番茄学习法，帮助孩子训练专注力，做好时间管理的同时提升学习效率。
注意：
1.提前准备一个计时器；30分钟分为25分钟学习+5分钟休息；
2.列学习计划表，一项一项去完成，做完一项划掉一项。
当进行3-4个学习时间之后，可以进行一个比较长的休息，每天记录改变。
心理老师提醒：
运动可以强健骨骼，骨头可以分泌激素，让人产生快乐的情感体验，改善心情，看待问题也会更积极。只要有空，带孩子一起动起来吧~
心理老师提醒：
孩子自信心来自于成功地做成一些事情，面对自卑的孩子，家长可以从小事情开始，看见孩子的小小进步，不吝啬表扬及时肯定，当面表扬他的努力和进步，帮孩子重塑信心。
心理老师提醒：
尊重孩子，把孩子当成独立的个体，就事论事，平等对话。
心理老师提醒：
在孩子做对事情时及时给予肯定和鼓励，在孩子做错事情时，拉近亲子关系，多些包容和理解；家长树立正确观念：亲子关系大于孩子的知识和成绩，良好的亲子关系是孩子学习好的前提条件。