2023 年全区儿童青少年近视防控光明行动视力检测服务—圆梦幼儿园检测点
眼睛是心灵的窗户。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶。冬日满山飞舞的雪花❄️，都离不开我们的眼睛。所以学会如何保护好眼睛是每一个小朋友的必备常识。
通过在日常中对幼儿的观察以及查阅相关资料后发现，一般情况下，导致幼儿视力下降的原因主要有以下几个方面：
第一，先天遗传。父母有一方有遗传性眼病，那就有可能遗传给下一代。
第二，环境因素。随着科技的进步和发展，人们的生活已经离不开电子产品了，幼儿也不例外，特别是电视里播放的动画片和手机里的游戏，对他们来说吸引力是相当大的。如果用眼时的环境不好，光线过暗或者过亮都可能对眼睛造成伤害，其中部分幼儿的视力由假性近视变成真性，低度近视变成高度。
第三，习惯因素。通过对幼儿的观察发现部分幼儿地坐姿不正确，另外用脏手揉眼睛的幼儿也大有人在，有的家长图方便，很少带幼儿外出游玩，户外活动太少等都会对幼儿的视力产生影响。
第四，营养因素。有的幼儿存在挑食、营养不良、吃甜食过多的问题，尤其是像蛋糕、糖果、巧克力这样的食物，都是幼儿的最爱，其实幼儿的视网膜发育，与体内的钙元素有密切联系，如果糖分摄入过多的话，可能会抑制钙元素的吸收。
本次检查项目如下：
第一项：视力检测
第二项：验光
第三项：眼位
视力检查
验光检查
保护眼睛视力的方法
保护眼睛视力的主要目的:
缓解眼部疲劳、预防近视和缓解视力下降速度。
保护眼睛视力的方法有很多，通常可以通过纠正错误姿势、避免过度用眼、改善用眼环境、注意眼部卫生、养成良好生活习惯、缓解眼部疲劳、定期检查视力等方式来保护眼睛视力。
1、纠正错误姿势:在进行读写以及看电视、电脑、手机屏幕时要注意正确的姿势以及合理的范围，应端正身体、不能距离过近;
2、避免过度用眼:在学习或娱乐时，尤其是在使用电子产品时，应避免长时间注视书本或屏幕，每隔一段时间需有意识的进行调整;
3、改善用眼环境:在用眼时应当注意光线充足，不宜过于耀眼或过于昏暗，以免眼球长时间过度调节而发生疲劳;
4、注意眼部卫生:在日常生活中应注意眼部卫生，避免异物进入眼睛或长时间配戴隐形眼镜，更不应用脏手揉眼睛。如有异物进入眼睛，应及时清理并密切观察有无不适;
5、养成良好生活习惯:生活上应尽量避免作息、饮食不规律，熬夜对眼睛视力的损伤也比较大。同时注意少吃垃圾食品，比如炸鸡、汉堡等，适当多补充含有维生素C、维生素A的蔬菜及水果，如胡萝卜、苹果等;6、缓解眼部疲劳:如果发生了眼部疲劳，应及时休息调整进行缓解，如坚持做眼保健操、眺望远方、户外运动、阖目休息等;
7、定期检查视力:是预防视力下降的良好方式，如果发现视力状况有变化，应针对造成视力下降的原因进行调节，如及时配戴合适度数的眼镜等。
饮食建议
1.谷物类：比如黄豆制品、核桃、杏仁以及腰果食物，这些食物中含有丰富的维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸，长期食用对人眼的晶状体和视网膜都有一定的好处。而且谷物和干果类食物相对较硬，需要调动更多的咀嚼肌的力量，也有助于眼睛硬度的发育；
2.蛋白质类：如鱼肉、鸡蛋、牛肉、牛奶等，这些食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸、半胱氨酸等物质，能够起到营养视网膜的作用。此外，这类食物还有缓解疲劳的作用，对预防假性近视有一定帮助；
3.蔬菜类：如胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能够保护眼睛的黄斑，也有助于预防近视；
4.水果类：如葡萄、橙子等，这些水果中含有丰富的维生素C，有助于促进新陈代谢，帮助营养素的吸收，同时也能够帮助预防近视。
家长朋友们要重视孩子们的视力健康，让我们携手预防孩子视力异常吧！
联系我们📲
☎️咨询热线：
🔹康园长电话:18919183389
🔹李老师电话：18893810651
🔹恬恬老师电话:13659426057
