为了增强学生的体质，提高对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力，2023年11月13日，椰博小学举行“加强锻炼，预防疾病”为主题的升旗活动。
活动第一项：升旗仪式
本部：
主持升旗仪式：陈俊朗、符邱安璐
华府：
主持升旗仪式：杨若涵、王瀚
活动第二项：齐诵《椰博箴言》
我是椰博小学生！
我是中国好少年！
少年智，则国智；
少年富，则国富；
少年强，则国强；
我朝向未来，我卓越而生！
我立志，争当新时代国家栋梁！
我立志，做一个对社会有用的人！
活动第三项：国旗下发言
陈前熹同学（本部）作国旗下发言。
体育锻炼的好处：增强体质、保持健康心态、增强自信心。
进行体育锻炼需要注意：循序渐进、因人而异、持之以恒
梁其进副主任（华府）做国旗下发言
同学们应该积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。这样才能有好的身体去学习，才能有所长进！
活动第四项：宣读表彰决定
刘坚副校长（本部）宣读10月文明班级和二十四节气奖项的表彰决定并颁奖。
王君勇副校长（华府）宣读10月文明班级表彰决定并颁奖。
刘坚副校长（本部）宣读获得文明奖的班级和二十四节气奖项的同学。王君勇副校长（华府）宣读获得文明奖的班级。两位副校长对获奖的班级、班主任和同学加以表扬和鼓励。
请全体老师、学生严格要求自己，规范自己的行为，严格落实学校的各项规章制度，做一个文明椰博人。
主题班会
在班主任的主持下，各班有序开展“加强锻炼，预防疾病”主题班会教育。
为了提高学生对冬季疾病的认知，确保学生了解传染病的基本知识，各班开展“加强锻炼，预防疾病”为主题的班会教育，普及传染病常识，强调学生预防传染病的注意事项，进一步强化学生加强体育锻炼的意识。
通过本周升旗仪式和主题班会活动，学生们更加深入地了解冬季常见传染病的相关知识，掌握了如何预防疾病的相关常识，提高了加强锻炼的意识，增强了自我保护能力。
图片：陈丽梅、林佳奇及各班主任
文字：林佳奇
一审：符源原
二审：陈丽梅
终审：王君勇