秋风起 天气凉
秋季天气干燥，气候多变且早晚温差大，儿童由于免疫系统发育还不完善，抵抗力又较弱，极易受到病毒的侵袭。为了更好地保障儿童的健康，杜绝常见传染病。2023年11月13日上午在奋进矿校操场举行了周一升旗仪式-秋季传染病预防。
升国旗 唱国歌
由四三班学生做国旗下演讲
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我要和大家谈谈秋季传染病预防。
秋天是传染病高发的季节，因为天气多变，时寒时热，正是各种传染病的高发期。我们应该如何预防这些传染病呢？
首先，我们要注意个人卫生。经常洗手是预防传染病的关键。用肥皂和流动水洗手至少20秒，或者使用含有至少60%酒精的洗手液洗手。在触摸公共物品后也要记得洗手。
其次，我们要保持室内空气流通。我们可以定期开窗通风，让新鲜空气进入室内，帮助带走病菌和有害物质。每天至少开窗通风2-3次，每次20-30分钟。
第三，我们要注意饮食健康。多吃蔬菜水果，保持营养均衡，增强身体免疫力。尽量少吃油炸、油腻和辛辣的食物，这些食物容易刺激呼吸道，降低身体抵抗力。
第四，我们要加强锻炼。适当的运动可以帮助我们增强体质，提高抵抗力。我们可以参加一些户外活动，比如跑步、跳绳、打球等。
最后，我们要避免接触病人。如果身边有人得了传染病，我们要尽量避免接触他们。如果必须接触，我们要做好防护措施，比如戴口罩、手套等。
同学们，预防秋季传染病并不难，只要我们做好个人卫生、保持室内空气流通、注意饮食健康、加强锻炼、避免接触病人，就能有效地预防传染病的发生。让我们一起努力，共同保护好自己和他人的健康！
谢谢大家！
健康伴我行
最后，侯占武老师进行总结：
秋冬之际加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。我们要保持营养均衡、增强免疫力，才能更好地预防疾病的侵袭。坚持适量运动，规律作息，对于身体健康也大有好处。同学们我们一起“动”起来吧!做一个健康小达人！