近期一大波强冷空气在全国范围内来势汹汹,北方多地迎来首场降雪,南方也迎来了断崖式大降温天气。幼儿的秋冬季健康,及时增减衣物是第一道防线,今天就分享给家长们科学实用的幼儿穿衣最佳公式,简单易参考,爸爸妈妈们再也不用发愁啦~
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正确的判断方法是触摸孩子颈背部:
① 摸起来温热,说明衣服穿的很合适;
② 后颈发凉,说明衣服穿少了;
③ 后颈出汗,说明衣服穿得过多了。
请以孩子体感为主哦~
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一、洋葱穿衣法(气温+衣服增加温度= 26℃)
幼儿最舒适的外在温度为26℃,所以我们只要掌握好气温+衣服增加的温度= 26℃的穿衣公式,按照不同的环境温度,代入不同的衣服类型,就可以轻松掌握孩子在当下环境里应该穿多少衣服啦!
每件衣服能增加的温度参考来喽~
二、三暖二凉穿衣法
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;
孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;
小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。
儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;
小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。
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1.给孩子穿一些宽松、方便穿脱的衣物
在幼儿园生活很重要的穿衣因素:衣服是不是够轻便,是不是利于穿脱和整理。
在幼儿园里容易出现这两个问题:少脱几件,孩子睡得满身大汗,多脱几件,午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去,这样反而容易感冒。
家长给小班孩子挑选衣物时,应遵循方便、好活动、保暖三点原则。最好避开款式繁琐的,比如:背带裤、连体衣、拉链在背后的裙子、带扣子的裤子、系鞋带的鞋子……弹性好、宽松、可以直接套头的小衫就是不错的选择。
2.尽量不要选择有绳带的衣物
我国发布的《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》就明确规定:婴幼儿及7岁以下儿童服装头部和颈部不应有任何绳带。幼儿园供孩子玩耍的大型器械很多,孩子穿这样的衣物玩耍时,很可能一不小心就会将帽子或绳子挂在边角,造成安全隐患。
学龄前孩子的衣物应该以穿着舒适、方便穿脱为第一选择标准,纯棉衣物轻薄柔软,方便孩子在园内活动,更利于孩子身体发育。孩子鞋子以运动鞋为最佳,皮质鞋或带小高跟的靴子都会影响孩子脚部发育。
教育无小事,细节见本心。在幼儿园里,老师也会根据天气和活动量为幼儿增减衣服,适当开窗通风或开关空调,家长们放心呦~