明日歌
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
世人皆被明日累，明日无穷老将至。
晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。
百年明日能几何？请君听我明日歌。
这是一首我国发现最早的一篇讲关于拖延症的文章。此诗以自己为例劝告世人要珍惜每一天，活在当下，不要永远等待明日而浪费时间，蹉跎光阴。全诗内容充实，语言流畅，释理通俗明了，富有说服力和震撼力。
本期主讲黄兴力老师用这首小诗开场，将拖延症形象的展现在我们面前。老师分析了不同类型的拖延症，列举了造成的原因和分别的解决办法。
不论对于我们大人还是孩子都或多或少存在的一个社会性问题——拖延症，我们班的家长也都各抒己见，展开了热烈的观后探讨。
习惯的培养是家庭教育的核心任务。家庭教育对一个人的性格形成和发展具有重要和深远的影响。《家庭教育百日谈》是一场围绕家庭教育主题的讲座，旨在帮助家长们更好地了解和掌握如何进行家庭教育，促进家庭和睦、孩子健康成长。
制作人:安靖瞳妈妈
初审:赵丽博
终审:佟玲