糖尿病人食谱（一）
糖尿病的治疗是药物与饮食相结合，药物治疗的剂量是一定的，而饮食控制往往令患者及家属不知所措。
请您不要忧虑，我们来为您制订科学的健康食谱
【星期一】
早餐：窝头1个〔50克〕，牛奶1杯〔250毫升〕，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶+虾青素午餐：米饭一碗〔100克〕， 雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。
晚餐：馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。
【星期二】
早餐：全麦面包片〔50克〕，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶+水煮虾（30克）
午餐：烙饼2块(100克)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜（200g)。
晚餐：米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。
【星期三】
早餐：蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶+水煮虾仁
午餐：荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。
晚餐：紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。
【星期四】
早餐：豆包1个〔50〕，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶+虾仁（50克）
午餐：玉米面馒头1个(100克)，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。
晚餐：米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。
【星期五】
早餐：牛奶燕麦粥〔牛奶250毫升，燕麦25克〕，鸡蛋羹〔鸡蛋1个〕，海米拌芹菜1小蝶+水煮虾仁（50克）
午餐：荞麦大米饭1碗〔100克〕，青椒肉丝，香菇豆腐汤。
晚餐：花卷1个〔100克〕，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。
【星期六】
早餐：全卖小馒头1个〔50克〕，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶+虾青素午餐：茭白鳝丝面〔含面条100克〕，醋溜大白菜。晚餐：葱油饼〔含面粉100克〕，芹菜香干，紫菜冬瓜汤。
【星期日】
早餐：牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克+虾青素50克
午餐：烙饼150克，酱牛肉80克，醋烹豆芽菜
晚餐：米饭150克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜