【素养※传承】【二小德育】三餐四季 温暖有序———信阳市平桥区第二小学2023—2024学年度上学期健康教育主题升旗仪式

　　有一句俗话说“民以食为天”，从这句话就能看出“食”对我们的重要性，尤其对正处在生长发育时期的青少年们，健康的饮食直接关系到同学们体能和智能的发育。11月12日，平桥二小举行了“三餐四季 温暖有序”主题升旗仪式。

　　嘹亮的国歌响起，鲜艳的五星红旗升起，师生共同仰望，心向国旗。孩子们用稚嫩的童声唱响国歌，用坚定的眼神望着冉冉升起的五星红旗，新生代力量开始成长，祖国的花朵正在悄然绽放。

　　生活中经常吃到的烧烤、罐头，香肠、肉干非常好吃，但里面含有大量的亚硝酸盐，都属于垃圾食品，食用过多会对肾脏带来严重损害。

　　有数据表明，我国11岁—14岁的青少年平均身高比日本同龄人矮2—3厘米，主要原因是我国青少年膳食不平衡，导致身体缺乏身体缺乏维生素和钙、铁、锌等微量元素而且营养不良。第二小队同学们告诉了我们，一天需要多少营养物质才能保证我们的健康成长。

　　不同的食物给我们提供不同的营养，有了他们，才保证同学们的健康成长。对于食物而言，最希望的是被珍惜，而不是被抛弃，来《听我说》，一起来做个爱惜粮食的好少年吧！

　　辅导员戚老师和彭老师告诉大家，我们从小就自主的关注饮食，关注自己的身体，知道如何摄取均衡的营养，这对我们的健康成长是非常有益的。

　　食物从一粒种子到端上餐桌，要经过播种，种植，收割，烹饪，每个环节缺一不可，当同学们亲身参与其中，定会有一番不一样的收获，慢慢的在这样的实践活动中会领悟到生活和学习的真谛。