11月13日 星期一
红烧鸡翅根 青菜炒豆饼 酒酿元宵
11月14日 星期二
菠菜肉丸 炒海带丝 冬瓜鸡蛋汤
11月15日 星期三
鹌鹑蛋烧肉 糖醋藕 蘑菇鸡汤
11月16日 星期四
烤肉肠 胡萝卜炒肉丝 紫菜鸡蛋汤
11月17日 星期五
大白菜烧牛肉 清炒莴笋 撒汤
【食疗小课堂】鸡汤的功效
鸡汤的营养价值很高，具有滋养身体、补中益气、补充钙剂等功效。
鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，能促进人体的新陈代谢，还能滋补身体，提高机体免疫力，增强体质，有助于预防流感。
鸡汤具有温中健脾益胃的作用，常喝鸡汤可以补中益气，对于脾胃虚弱的患者，可以适量喝些鸡汤来改善脾胃功能，起到促进健康的作用。
鸡汤中含有多种矿物质及微量元素，尤其是含有比较丰富的钙和磷，常喝鸡汤有助于补充人体缺失的钙剂，有益于预防骨质疏松并缓解关节疼痛等症状。