昨日西安迎来了2023年的首场大雪，导致气温骤降，寒冷的天气给人们的身体健康带来了一系列的挑战。特别是心脑血管系统，容易出现血管收缩、血压升高等问题，增加了心脑血管疾病的风险。
☆秋冬季心脑血管会出现哪些疾病
1. 冠心病：由于寒冷的天气和血管收缩，冠状动脉供血不足，容易引发心绞痛、心肌梗死等冠心病症状。
2. 高血压：在寒冷的环境中，血管收缩导致血压升高。对于已经有高血压的人来说，冬季可能会加重病情并增加心脑血管事件的风险。
3. 中风：冬季常伴随着较低的气温和高湿度，这些因素与中风发作相关。冬季中风的风险可能增加，特别是对于存在动脉粥样硬化的人群而言。
4. 心律失常：寒冷的气温可能刺激交感神经系统，引起心律失常的发生，如心房颤动、室性心动过速等。
5. 血栓形成：寒冷的天气会使血液黏稠度增加，血管收缩，这增加了血栓形成的风险。血栓可以堵塞血管，引发心脑血管事件，如心肌梗死、脑梗。
6. 心力衰竭：冬季时，高血压、冠心病和心脏负荷增加等因素可能导致心脏功能减退，使心力衰竭的症状加重。
☆如何科学防护秋冬季心脑血管健康
1. 保持温暖：穿着适宜的衣物，包括帽子、手套、围巾和保暖鞋。室内外温差较大时，注意逐渐调整体温，避免突然受冷或受热。
2. 均衡饮食：选择营养均衡的食物，多摄入富含纤维、维生素和矿物质的水果、蔬菜、全谷物和瘦肉。减少高盐、高脂和高糖食物的摄入，控制体重。
3. 定期锻炼：保持适度的身体活动，如散步、跑步、游泳、骑自行车等。每周至少进行150分钟的有氧运动，并加入适当的力量训练。
4. 控制血压和血脂：如果有高血压或高血脂的问题，按医生建议定期监测并采取相应的治疗措施，如药物治疗、改善饮食习惯和生活方式。
5. 戒烟限酒：戒烟是保护心脑血管健康的重要措施，限制酒精摄入量也是必要的。如果有酗酒问题，寻求专业帮助。
6. 控制压力：学会管理和减轻压力，采用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽和参加兴趣爱好等。保持积极乐观的心态对心脑血管健康也很重要。
7. 定期体检：定期进行全面的身体检查，包括血压、血脂、血糖和心电图等检查。及早发现潜在的风险因素或疾病，并根据医生的建议进行治疗和管理。
这些是一般的建议。对于每个人来说，根据个体的具体情况，可能需要定制化的防护策略。因此，如果您有特定的心脑血管疾病风险或症状，请咨询医生获取个性化的建议和指导。
☆心血管疾病患者那种情况需要紧急就诊？
1.新发生胸前闷痛、不适。尤其是中年以上，有糖尿病、高血压、吸烟的病人，这些症状很可能是心绞痛。
2.已诊断冠心病，出现心绞痛加重，或药物不能缓解。这预示着心肌梗死的可能性比较大。
3.突发剧烈胸痛、胸背痛、腹痛，个别伴有短暂晕厥、肢体麻木等。这可能是急性主动脉夹层，或动脉瘤破裂，需要紧急治疗。
5.突然出现的心悸、心慌，心跳不整齐，眼前发黑甚至晕厥。这可能是严重心律紊乱(如心房纤颤、室性早搏、室上性心动过速、室速、或心动过缓)，需要明确诊断和药物治疗，防止猝死或中风。
6.突发肢体疼痛、麻木、苍白、发凉。这可能是动脉急性栓塞，需要紧急治疗甚至手术。
7.突发下肢肿胀，尤其是单侧。很可能是急性下肢深静脉血栓形成(宅家久坐不动是诱因)，需要急诊治疗。
8.突发心累、气促、不能平卧。这是急性左心衰的表现，对于有心脏基础疾病的患者容易发生，这也需要紧急治疗。
9.突发胸痛、呼吸急促、咳嗽。有可能是急性肺栓塞，会危及生命，也需要急诊处理。
10.其他紧急情况。
以上情况发生，一般预示有严重问题，需要尽早诊断甚至紧急救治。
西安市胸科医院心血管内科是以临床医疗、科研、教学、康复为一体的一线诊疗科室，擅长于冠心病、高血压、急性心肌梗死、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病等心血管常见疾病及疑难杂症的诊疗。目前开放床位50张，医护人员共25名，医生均为硕士以上学历。病区的心电检查中心拥有心血管造影系统（DSA）、血管内超声系统（IVUS）、主动脉球囊反博（IABP）、遥测中央监护系统、多功能除颤仪、24小时动态血压/动态心电图等国际先进的仪器设备，目前可开展经皮冠状动脉造影及支架植人术，永久/临时心脏起搏器植入术、心律失常射频消融术，先心病封堵术，瓣膜置换术等手术。
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