挥手作别秋，转身遇见冬。虽然，立冬前一日，雷电蛰虫惊，秋意虽未尽消，冬天凛然而至，细雨生寒，但是，这些都未能阻止同学们学习的脚步。
“哇塞，好美呀!”看到同学们穿着统一的旗袍班服，老师情不自禁地赞叹道。
首先，老师带领大家进行热身运动。
你见过穿旗袍做广播体操的吗?没见过吧!原来这一招一式、动作干脆有力的广播体操，也可以穿着美美的旗袍，柔柔地做起来，是不是很有创意?
然后，老师耐心细致地教授了我们旗袍的站姿、手姿及步态。
旗袍站姿是一种优雅、端庄的站姿，具体要求如下：
两腿并拢、用力扎根、收腹、立腰、提臀，头正、颈直、双肩下沉、面带微笑给人向上挺拔、优雅自信的感觉。
旗袍的步态要求端庄优雅，充分展示女性曲线之美、行云流水之美。它的要领是:头正颈直、面带微笑、下巴微收、肩平胸挺、收腹立腰、胯部发力，行走直线。
最后复习了旗袍成品节目《此去半生》。
今天上级领导来校视察，看到我们旗袍班学员身着统一的旗袍，端庄优雅，忍不住拿出手机给我们拍照。特别是深圳画美人文化集团的领导，向我们介绍由该集团组织的《潇湘万人旗袍长卷·宁乡全景旗袍画卷》活动，该活动旨在弘扬国服旗袍经典，展示宁乡女性优雅魅力，为世界纪录代言，为家乡文旅代言。
听到这一活动介绍，大家热情高涨，踊跃报名，积极参与，国风雅韵，入画佳人，都想把自己的美定格在《潇湘万人旗袍长卷·宁乡全景旗袍画卷》上。
到那时，我们在拥有世界纪录《潇湘万人旗袍长卷·宁乡全景旗袍画卷》中留下自己身着美丽旗袍最优雅的姿态，与来自潇湘各地旗袍爱好者一同创下又一个世界记录，成为这一美丽壮举的参与者、代言人。
到那时，我们身着漂亮的旗袍，亭亭玉立、百媚千娇、窈窕万千、优雅迷人，美如天仙，那真是:
漫步轻盈似柳娇，
新荷玉立动姿妖。
玲珑曲线轻裾舞，
百媚横生婉若飘。
《潇湘万人旗袍长卷·宁乡全景旗袍画卷》活动正在招募中，还没报名的同学赶快行动，让我们一起遇见旗袍，遇见最美!
