气温下降,孩子们越来越不想参加体育运动,家长也开始担心孩子运动后出汗会感冒,其实冬天才是参加身体锻炼增强孩子体质的最佳时机!
冬天参加篮球体育锻炼可以促进血液循环,加强身体新陈代谢,提高孩子们的御寒能力,使他们远离感冒困扰!让孩子们在冬季参加篮球运动已经成为很多家长的选择!
冬天是骨骼最脆弱的季节,冬季打篮球可以调动身体机能,让身体各部位得到舒展拉伸,还可以使身体运动发热,抵抗寒冷!
冬季打篮球加快血液循环,增加大脑氧气的供应量,增强记忆力,提高学习效率。
运动中的身体,由于大脑皮质兴奋性增强,使体温调节中枢的能力明显提高,有利于灵敏准确地调节体温,身体感应能力明显增强!
冬季进行篮球训练,还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼生长发育。
篮球运动,可以有效增强心脏功能,使脉搏输出量增加,使动脉血管壁的中膜增厚,使心脏的毛细血管数量增加,冠状动脉口增粗和重量加重。
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超人少儿篮球俱乐部,为所有热爱篮球的孩子提供专业完整的篮球培训课程,在提升孩子篮球基础技能的同时,帮助孩子强体魄、健人格,遵规则、养道德,打开所有孩子的多元之门!这个冬天,让我们一起动起来!
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