洗漱可以保持个人卫生和健康，提高学习效果和精神状态，维护个人形象和社交，培养良好生活习惯和自律能力。
垃圾扫光，灰尘擦光，你的屋子是干净小模范；忧愁丢光，郁闷倒光，你的心情是愉快小精灵；困难除光，自卑抛光，你的生活是幸福小神仙。世界清洁日，大扫除走起。
环保之行,始于清洁。
首先在盆中加入清水，在清水中加入适量的洗衣液稀释。2、将要洗的衣服放到盆里，浸泡几分钟。3、这时用手搓洗，脏的地方要用力清洗。4、如果用手揉搓后还是不干净，可以用刷子刷。5、洗干净之后，用清水再洗几次，直到衣服上没有洗衣液的泡沫即可。6、最后把洗干净的衣服晾起来就完成任务了。
洗碗的过程如下；
一，首先，我们根据我们碗筷的数量加入适量的水，加入少量的洗洁精，让碗筷浸泡几分钟；
二，准备一块洗碗布，按碗筷的大小，从小到大的顺序将碗和筷子用力的由内向外洗涤干净，在洗涤过程中，我们的力度适当就好，不宜过大，防止水花溅出来，进行第一遍清洗过后，我们放掉脏水，再进行第二遍的清洗，清洗两遍即可。洗完过程中，碗尽量不要堆叠太高，以防打碎，要做到轻拿轻放。
同学们每天按时交手机，养成良好的习惯!
学校🏫鸿文实验中学
指导老师陈娟
学生👨🎓苏陆谦