🍀温馨提示🍀
🧚🏻♀️ 一日三餐要重视谷物、肉蛋和新鲜果蔬菜等合理搭配，保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。
🧚🏻♀️忌食冷食物，从冰箱拿出的水果、牛奶最好放置在室温下15分钟后食用。
🧚🏻♀️少食辛辣“上火”刺激性食物，如辣椒，花椒、大蒜等，少食偏咸和热量高的油炸食物。
🧚🏻♀️少食零食、甜食，睡前不吃零食，以免造成肠胃负担，引起失眠、龋齿等。
健康成长，始于好好吃饭🌈
一日三餐，科学配比👨🔬
小精灵幼儿园幼儿园用爱温暖呵护每位宝贝的健康成长💗
美食周报请您查收😊
🍎 周 一🍎
营养午餐
红烧鸭配土豆
小炒青菜
能量加点
红薯
🍎 周 二🍎
营养午餐
油豆腐配肉丝
肉末白萝卜丝
能量加点
红薯
🍎 周 三🍎
营养午餐
西红柿妙蛋
小炒芹菜
香菇土鸡汤
能量加点
肉沫面疙瘩
🍎 周 四🍎
营养午餐
火腿肠炒黄瓜
腐竹炒肉
猪肝肉丝汤
能量加点
红心柚子
🍎 周 五🍎
营养午餐
肉末南瓜米圆
能量加点
火腿肠包子
我园将以更科学、更合理、更有特色的膳食管理，为幼儿的健康成长提供更坚实的保证， 就让孩子们尽情享受我们每周既营养又健康的美食吧！🥗