为提升班主任队伍素质，我校开展“立德铸师魂 竞技展风采”--衡齐高级中学班会观摩课展示活动，每周进行一次高质量的班会观摩课展示。针对期中考试后，随着成绩的发布，学生们表现出喜怒哀乐各不相同，心态起伏比较大的现象。为了引导学生做好心理调适和情绪疏导，进一步引导学生端正学习态度，培养学生积极进取，追求卓越的精神品质。由2205班班主任陈佳华老师制作班会课件，2023年11月12日晚一，举办《阳光心态、健康人生》——衡齐高级中学班会观摩课（六），三个年级班主任同时进行同课异构。
班会共分为4部分，旨在为学生直面应对挫折、端正学习态度、培养阳光心态，为日后的生活和学习奠定基础。
陈老师以《最近比较烦》歌曲开篇，用轻松愉快的方式阐述了，每个人时刻都会面临消极情绪的困扰，要学会对消极情绪的自我调适和心理疏导，并掌握合理的宣泄方法，在不同环境，应该有不同的应用。进一步说明考试是高中学习生涯的一个个小点，而高中是人生的一个小点，要始终以阳光健康的心态来迎接每个点的到来和变化。并进一步讲述“如何保持阳光心态，塑造健康人生”。
陈老师为学生们讲述合理宣泄情绪的方法
第一环节-直面考试挫折
以全红婵的成长事迹以及成功历程作为切入点，培养学生们坚持不懈、努力奋斗的青年精神。
第二环节-端正学习态度
树立正确学习态度
1.燕子筑巢的能力--持之以恒
2.老牛反刍的能力--及时复习
第三环节-分析班级教学质量情况
此次班会特别以田政鑫同学为榜样，从同学们身边的例子说起，激励同学们及时调整心态，刻苦学习
田政鑫同学作为班级优秀榜样，自入高中以来，就树立了明确的学习目标。合理规划为成绩的提高奠定了基础。从升入高二学年开始，每一天都在坚持上晚四，有良好的自我约束力，有持之以恒，刨根问底的学习精神，并且能够在课后及时总结和积累，这种勤学苦练的精神值得我们所有同学学习！
此次班会还特别设立了最具潜力奖，来激励学生“业精于勤荒于嬉”，阐明他们有刻苦的精神，有良好的知识基础和学习动力。学海无涯，书山有路。鼓励学生成为享受学习的跋涉者。面对困难，不懈进取，做自强不息的挑战者。
第四环节-保持阳光心态
通过列举“大海里的船没有不带伤的”以及“帝王蛾”的故事鼓励学生要勇于正视现实，面对紧张的学习生活，鼓励学生坚信“山有顶峰，湖有彼岸。如果你觉得现在很苦，请你一定不要放弃，相信终有一天，一切皆有回甘。”
通过列举高中语文教材中的“以工匠精神雕琢时代品质”这一篇文章，阐述工匠精神，对现代社会以及对学生的重要性。
通过本次班会，1、 引导学生认识到我们时刻都会面临消极情绪的困扰，要学会对消极情绪的自我调适和心理疏导，并掌握合理宣泄的方法，在不同环境应有不同的应用。2、 引导教育学生学习不是一蹴而就的，需要有良好阳光的心态、扎实的知识、持之以恒的耐力、火一样燃烧的激情和热爱，才能有所作为。3、 考试是高中学习生涯的一个个小点，而高中是人生的一个小点，要始终以阳光、健康的心态来迎接每个点的到来和变化，笑对“挫折”，做到胜不骄败不馁，以更昂扬的姿态走进风雨，锻造绚丽无悔的人生。
班主任总结：古语说:“河沙裹流，非沉淀不能清澈。”水之所以清澈，并不是因为它不含杂质，而在于它的沉淀。人生也是如此，考试是高中学习生涯的一个个小点，而高中是人生的一个小点，要明白任何成绩的取得，从来都不是一蹴而就的。需要有良好阳光的心态、扎实的知识、持之以恒的耐力，我们要始终以阳光、健康的心态来迎接每个点的到来和变化，笑对“挫折”，做到胜不骄败不馁，以更昂扬的姿态走进风雨，锻造绚丽无悔的人生。就让我们坚定前行吧，相信在路的尽头，总会有梦想挥手相迎的样子。