伊宁市第二幼儿园本周食谱
（2023年11月13日-2023年11月17日）
生活是一种教育，
食物是一种生活。
不负时光，“食”刻相伴，
吃饱饱，没烦恼。
接下来请让我们看看宝贝们的本周食谱吧！🥰
早餐:牛奶 小油馕
午餐:红豆米饭 胡萝卜炒莴笋 卤鸡腿 丝瓜蛋花汤
午点:苹果
晚点:鸡丝面
早餐:青菜瘦肉粥 鹌鹑蛋
午餐:香味牛肉炸酱面
午点:火龙果
晚点:素香炒饭 菠菜汤
早餐:牛奶 红枣蛋糕
午餐:美味抓饭 冬瓜虾皮汤
午点:粑粑柑
晚点:葱油花卷 牛肉粉汤
早餐:小米南瓜粥 卤鸡翅
午餐:双色馒头 大盘鸡 虾皮蔬菜蛋花汤
午点:香蕉
晚点:枸杞玉米粥 洋葱肉卷
早餐:牛奶 豆沙面包
午餐:玉米粒米饭 鱼香肉丝 白灼虾 紫菜蛋花汤
午点:香梨
晚点:牛肉白菜包 番茄鸡蛋汤
温醒提示
冬天可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。
编辑:王亚婷
初审:马西娅
复审:王小翠
终审:贾巧娟