在我们的日常生活中,体育锻炼是必不可少的项目。十月份 2022级酒店春考班的同学们被抽到了体质监测。同学们在得知这一消息后 立即自动自发的开启了各项体育活动锻炼 为11月中旬的体育监测 做好充足的准备
跑”可健身 “奔”能向前
每天早上7点30分,在学校的操场上总能看见22级酒店班同学奔跑的身影 还能听见班主任大声鼓励同学们继续奔跑的声音 每个同学都在为自身的体质还有体测努力。
仰卧起坐的魅力
仰卧起坐,作为一种经典的腹部训练方法,无疑是许多人向往的身体目标。当我们想象着仰卧起坐的场景时,一幅充满活力和动感的画面浮现在脑海中。
看同学们在利用课间时间努力练习仰卧起坐,在校园中是一条靓丽的景象
俯卧撑是一种全身性的力量训练习题,主要锻炼胸肌、肩部和手臂的肌肉 在同学们的努力和老师的监督下 同学们每天坚持做俯卧撑 锻炼身体。
引体向上的魅力
它不需要任何器械,只需要一根单杠,就可以让你锻炼到身体的多个部位,让你的背部、肩部、胸部和手臂都变得结实和强壮,让你的身材变得更加匀称和有型。