北风潜入悄无声，
未品浓秋已立冬。
秋天还未完全消尽，
冬天就踩着厚厚的落叶，
迫不及待的登场。
补冬
立冬节气的到来，以冬眠状态，养精蓄锐，为来年春天生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。在冬季应少食生冷，尤其不宜过量的补。适当食用一些热量较高的食品，特别是北方，可以吃牛、羊肉，但同时也要多吃新鲜蔬菜。
立冬.温馨提示
尊敬的家长您好！
随着立冬的到来，气温明显下降，昼夜温差大，空气湿度越来越小且逐渐干燥。由于孩子的抵抗力较弱，加上气候的变化会让不少小朋友出现不适应。因此，新蕾幼儿园专门整理了以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。
饮食护理
1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3.冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
4.及时补充水分。冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
日常护理
1.及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
4.冬季孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很有可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。
疾病预防
冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作：
1.在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。
2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
3.运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。
4.流感是冬季流行的常见病之一，尽量减少到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动，咳嗽或打喷嚏注意遮挡口鼻。
5.冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。
6.小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。
7.为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。
对于秋冬季的传染病，海界祖训幼儿园的老师们也给小朋友们讲解，小朋友们听的可认真啦！
立冬，让烦恼“冬眠”，
让快乐“还阳”。
冬是贮藏，也是期盼。
在这个万物收藏的季节，
让我们迎寒而立、相拥冬阳，
一起感悟四时变化，
期待下一个春天。
