“运动强体魄 赛场竞风采”--广饶县第一实验小学2023年秋季达标运动会

　　为全面贯彻落实“双减”精神，坚持“五育并举”，积极响应学生阳光体育运动的号召，牢固树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，促进学生身心健康和谐发展，共同打造和谐校园，11月10日下午，广饶县第一实验小学进行了秋季达标运动会。

　　运动会的集结号在校园内吹响！全校师生怀着喜悦的心情，精神饱满的欢聚在运动场上，拉开了达标运动会的帷幕。

　　本着“全员参与，强身健体”的原则，全体学生在班主任、任课老师和裁判员的有序调度和精心组织下有序进行。

    此次体质健康测试项目包括坐位体前屈、1分钟跳绳、仰卧起坐、50米跑、50米跑等项目。为确保测试数据的真实性，学校对测试工作做了详细安排，分不同时段、不同年级进行，班主任和测试老师对学生的基本信息进行全面的收集、整理与核查，确保做到无一人遗漏。

　　50米跑是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目，可以反映人体神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和韧带的柔韧性以及肌肉的力量和耐力，对学生的心肺血液循环系统以及有氧代谢能力有积极作用。场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。红白相间的跑道上，同学们挥汗如雨，不惧一切跑向终点！

　　跳绳是一项全面的身体活动，可以提高血液循环，增强心肺功能，同时也非常考验身体的协调性与灵活性。彩绳当空舞，双脚跳不停。同学们努力争取在有限的时间内取得最佳成绩！绳子有节奏的上下翻飞，形成了一道亮丽的风景线。

　　坐位体前屈测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。同学们一个个调整姿势，坐正拉直，伸张自己的手臂，挑战自身柔韧极限，每向前推动一厘米，都是身体柔韧提高的一大步。展现的不仅是身体的较量，也是毅力与心态的一决高下。

　　仰卧起坐是考察躯干肌肉力量、耐力以及伸张性的方法之一。此项成绩可以很好的衡量学生腹部肌肉发展水平，以及学生体育参与水平。瞧，大家做得多么卖力！在一分钟内以标准的姿势完成测试，考验着同学们的腹肌耐力，尽管如此，他们还是努力向更快、更多的目标发起冲击！

完成比赛的同学们脸上都洋溢着笑容！

　　少年强则国强！此次达标运动会，既是对学生身体素质的一次全面检阅，又展现了学生昂扬向上的精神风貌，激发了学生参加体育运动的热情。不仅让学校教师更充分了解学生的体质健康情况，也使今后的体育教学和训练更有针对性。学校将继续把学生的体质和健康放在首位，积极开展阳光体育活动，增强学生的身体素质，培养健康向上的上小阳光少年。