点亮“瞳”真，守护“睛”彩——隆家堡学校开展“呵护青少年眼健康校园行”公益活动

近年来，党和国家高度关注青少年眼健康。教育部会同国家卫生健康委员会等八部门为贯彻落实习近平总书记关于学生近视问题的重要指示批示精神，制定了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，青少年近视防控已经上升到国家战略层面。

为了深入开展近视防控知识宣教，引导学生掌握科学用眼姿势，培养良好的用眼习惯，在长沙市芙蓉区、麻阳县领导的大力支持下，2023年11月10日蔡司光学和轩宇科技来我校开展“呵护青少年眼健康校园行”公益活动。

　　在这个美好的季节，主持人聂文舸老师代表学校热烈欢迎蔡司光学和轩宇科技“呵护青少年眼健康校园行”公益活动走进隆家堡学校！全体师生对各位领导和爱心人士的到来表示最诚挚的欢迎和最衷心的感谢！

　　舒杰副校长对隆家堡学校的基本情况进行了介绍，同时对本次活动的核心思想进行了阐述，对支持本次活动的县领导以及参加活动的企业代表表示衷心的感谢。

　　易斌书记对此次活动进行简单的介绍，并指出当今社会学生的用眼问题，导致许多学生出现了眼部疾病。易斌书记鼓励各位学生卫生用眼，科学用眼。

曹伟经理向全体师生讲述蔡司光学的历史与存在的意义。蔡司光学历史一百四十多年，立志为学生排查视力问题。眼睛是心灵的窗户，他希望各位学生能够爱惜自己的眼睛，从日常生活中做起。

（1）正确使用电子设备。使用电脑、手机、平板等电子设备时，要保持正确的坐姿和用眼距离，避免长时间盯着屏幕。每隔一段时间，可以进行眼部放松操，或者远离屏幕，看看远处的景物，缓解眼睛的疲劳。

（2）合理安排学习和休息时间。长时间的用眼会导致眼睛疲劳和近视的发生。因此，我们要合理安排学习和休息时间，每隔一段时间休息片刻，进行眼部放松操或者眺望远处的景物，让眼睛得到充分的休息。

（3）保持良好的用眼环境。学习时要选择光线明亮、通风良好的环境，避免在光线过暗或过亮的环境下用眼。同时，要保持适当的阅读距离和姿势，避免低头或者过度瞪视。

（4）注意饮食和生活习惯。均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于眼睛的健康。多参加户外活动，接触自然光线，预防近视的发生。

为了了解学生视力情况，蔡司光学和轩宇科技免费为孩子们进行视力筛查，不仅让孩子们对自己的视力状况有了一个初步了解，也增长了孩子们的眼健康意识，对帮助他们养成良好的用眼习惯，降低近视发生率起到了积极作用。

眼睛是心灵的窗户，通过本次公益活动的开展，不仅使学生们掌握了科学用眼知识，提高眼睛的健康水平，而且能够引导学生合理安排用眼时间，养成正确的用眼习惯。