秋冬季节气温波动较大，细菌和病毒都非常活跃，一些季节性常见传染性疾病开始出现。为了进一步做好校园秋冬季传染病防控宣传工作，增强在校师生的传染病防控意识。巩义市新中镇中心小学校医每周定期到各班为师生进行健康卫生宣传教育，近期重点做传染病防控知识宣讲。
虽然病毒传染性强，传播面广，一旦得病会出现全身各个系统的不适症状，但只要我们能够避免接触传染源，切断传播途径，做到有效预防，还是可以避免感染的。
1按要求进行疫苗预防接种
实践证明，进行疫苗预防接种是预防秋冬季各类传染病发生的最有效方法。按照规定要求及时进行疫苗预防接种，防患未然。
2充足的睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼
平时注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，合理膳食，营养均衡，多饮热水，不吃生食，不喝生水。根据天气变化，适时增减衣服。平时养成锻炼身体的好习惯，每天坚持锻炼身体，选择快走、慢跑、健身操、有氧运动，不断提高自身免疫力。
3保持良好的卫生习惯
勤洗手对于传染病防护非常重要，尤其是在咳嗽、打喷嚏之后，在就餐前或者接触污染的环境之后，要注意多洗手，彻底洗手。养成饭前便后、工作后洗手的良好习惯。洗手时，先用流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓数秒钟，用流动水彻底清洗干净，预防“病从手入”。
4保持环境清洁、开窗通风
尽量避免接触传染病患者，接触后一定注意及时洗手；其用过的物品及房间应及时进行消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭等。早上太阳出来以后，空气比较新鲜，这时应开窗进行通风，尽量不要拉上窗帘，保持每天室内空气流通且新鲜，创造健康的生活居住环境。
5尽量减免去人群密集的公共场所
平时要养成出门戴口罩的良好习惯，尤其是到车站、医院、商场、影院等人口密集且密闭的场所，一定要戴好口罩。在日常生活中，尽量减少聚餐次数。非聚餐不可时，一定要用公筷、公勺，避免一些传染病交叉感染，从根源上避免“病从口入”。
6保持良好的呼吸道卫生习惯
不随便吐痰，在咳嗽、打喷嚏时注意要用纸巾或毛巾捂住口鼻，咳嗽或者打喷嚏之后要及时洗手，尽量避免用手直接接触眼睛、鼻子、口腔等部位。
总之，秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早预防、早诊断、早发现、早隔离、早治疗，就能有效地阻断传染病的流行与传播。
如有不适，尽早就医！！！