一、腾冲篇
腾冲城内有古镇、湿地、火山、温泉、云峰山、抗战纪念馆，非常值得一去，7天左右比较合适。
1.和顺古镇
男人随马帮"走夷方"，女人留守"洗衣亭"。这是有文化传统的古镇，山明水秀。艾思奇纪念馆、和顺图书馆、大姓宗祠值得一游。
和顺图书馆
皮影戏
"洗衣亭"是当地特色，老奶奶在洗衣服
松花糕
古镇掠影
鲜花盛开
李氏宗祠
艾思奇纪念馆
雷响茶，带有马帮文化的特色，用炭火将茶罐中的米烤香，放入团茶，待茶香四溢时，迅速冲入沸水，罐内发出闷雷似的响声。
"妈妈的味道"好极了，"大救驾"必吃
2. 北海湿地
可乘船游览，花30元在天空之镜自由拍照，出大片，湿地内有白鹭、紫水鸡等水鸟，生态环境很好。
湿地概貌
紫水鸡
天空之镜
3.热海温泉
在美女池和浴谷可以泡温泉。主要景点有珍珠泉、怀胎井、眼镜泉、大滚锅等，部分泉水温度96度以上，可煮熟鸡蛋。泉水富含硫磺矿物质，对类风湿等疾病有一定疗效。
珍珠泉
00:08
热海大滚锅
00:17
怀胎井
00:17
鼓鸣泉
00:09
4.云峰山
坐缆车半小时，山顶建有玉皇阁、三清阁、吕祖殿，山高谷深，陡峭险峻，四周群山苍翠，景色优美壮丽
5.叠水河、滇西抗战纪念馆
叠水河瀑布是全国仅有的城市火山堰塞瀑布
观瀑亭
滇西抗战纪念馆，非常有教育意义
6.来凤山
山上有座文笔塔，这块高地当年是抗日战场，市民常来此处爬山锻炼
文笔塔
山中景色宜人
7.原乡
网红打卡地
油画般的田野
粉红大熊
荡入云霄的大秋千