您与孩子沟通的时候，是不管您说什么，孩子言听计从，还是您苦口婆心却毫无效果？沟通，从来不是一方完全服从另一方，而是双方之间进行信息的传递、交换，达到了一致的过程。为了帮助家长与孩子更有效沟通，11月9日晚上，可园学校特别邀请“龙岗区幸福家长学校”授课认证讲师兰林福老师，与一年级101班、103班、二年级204班老师及家长们相聚我校大礼堂，共同开展主题为《与孩子有效沟通的秘密》的家长培训课程。
黄子萌同学与其父亲带来了亲子阅读情景短剧《爸爸，我想听你读故事》，他们彼此偎依在一起，以对话的方式，温柔地讲述着一个有趣的故事，深深感染着在场的家长们，一同感悟着“陪伴是最温暖的的存在”的道理，同时也拉开了本次培训的序幕。
培训课程通过互动游戏、现场调查、互动问答、课堂体验、情境体验、观看视频、体验活动、课堂分享等多种途径，围绕亲子沟通的现状、无效沟通的原因、有效沟通的秘密三个方面层层展开：
01、亲子沟通的现状
开课伊始，兰老师与家长进行互动“撕纸游戏”，道出沟通的漏洞原理，让大家了解大部分家庭沟通内容关注点过于集中，沟通场景不佳等现状。结合家长们的现场亲子沟通小调查结果引出“大约有33%的家长不知道如何使用正确的方式处理亲子冲突”。
引导大家思考什么是沟通，指出“沟通是指向一定的目的，把信息、思维和情感在双方间传递、并且达成共同协议的过程”的含义，让大家注意“双方间”、“共同协议”关键词。
02、无效沟通的原因
兰老师，用以下四点点出了无效沟通的原因：
原因一：对有效沟通认识不足
原因二：沟通内容单一
原因三：沟通方式不当
原因四：亲子关系不佳
老师为大家讲述麦拉宾法则（沟通密码55387）,即55%视觉，38%语音语调，7%语言。老师强调，沟通前要考虑说什么、怎么说，语调的高低、语速的快慢、音量的大小，什么表情、什么动作，和孩子的位置关系等都至关重要。
老师提醒家长们，亲子沟通中，说不等于沟通，讲道理不等于沟通，如果家长只谈学习、只谈缺点，经常用否定、指责、命令、控制、说教的方式与孩子沟通，把彼此之间的关系由亲近变得疏远，开放变得封闭，倾听用唠叨代替，这些都会带来不好的效果。
课上情境体验，家长们各抒己见，而后老师小结：当出现问题，家长要学会放手，引导孩子思考问题出现了应该怎么办，让孩子自己去解决。
03、有效沟通的秘密
揭秘环节是本次培训的重点，家长们仔细聆听，现场不少家长纷纷点头，若有所思。
秘密一：积极聆听：耳听、眼看、心感
秘密二：先情绪后问题：觉察自己的情绪，接纳孩子的情绪
秘密三：我信息表达：描述事实，表达感受，表达期待
秘密四：正面语言：想要孩子怎么做，就对孩子怎么说
课上，老师为大家分析繁体字“聼”，即用耳去听，用心去听，用眼去听。要求家长们管理好自己的情绪，才能觉察情绪，聆听心声，更好地接纳孩子的情绪，才能更好地了解他的需求。
老师希望大家记住“专注、共情、不评判”的原则，记住“不在情绪激烈时与孩子沟通，不与情绪激烈的孩子沟通。”
老师邀请家长上台用多种语气模拟日常家长与孩子的沟通，通过体验活动将家长们带入思考，引出“我信息表达”，为家长与孩子的沟通指明了方向。家长们结合实操演练，感触良多。
老师说，说日常生活中，很多家长在与孩子沟通时，通常用“你信息表达”，即“你……”来表述，建议大家少用。更好的亲子沟通方式应该是“我信息表达”，他现场引导家长掌握方法，把要说的话换成“我看到的，我听到的，我的感受（不猜测孩子的感受），我的期待”。
通过观看一则视频，老师指出，大多孩子会潜意识屏蔽“不”，只接受内容，所以家长要做的是，要告诉孩子“要做什么”。接着，老师便用课堂练习，让家长进一步认识如何正确使用正面的话语，并再次强调，想要孩子做什么，就对孩子说什么，想要孩子怎么做，就对孩子怎么说。
培训的最后，兰老师与各位家长进行现场答疑环节，为在家庭教育中有疑问的家长做了育儿分享，帮助家长寻找更好的教育方法。
最后，全体家长在主持老师的带领下一同喊出“家长好学、孩子向上”。这句口号象征着我们作为家长要不断学习成长，为孩子们树立榜样，引导他们积极向上。大家在这次培训中都获得了宝贵的知识和经验，带着满满的收获离开了会场。
亲子沟通是一门艺术，需要我们用心去感受和学习。通过有效的沟通，我们可以建立更加紧密的亲子关系，增进彼此的了解和信任。让我们一起努力，成为善于沟通的父母，为孩子的成长和幸福奠定坚实的基础。
让教育改善家庭，让家庭助力教育。我们的家庭教育将会更加科学和有效，孩子们的成长也将会更加健康和快乐。让我们共同努力，为孩子们的未来铺就一条光明的道路！
家长学习心得分享
培训课上，家长们认真记录，积极参与互动，写下一篇篇心得体会，把学到的知识总结、吸收。课后大家把学习笔记与心得在各班级群交流、分享，让此次学习成效进一步得到升华。