2023年11月8日—11月9日，南宁市中小学“一对一”精准帮扶跟踪指导活动在横州市云表一中举行。8号的活动由横州市云表一中的刘燕琳老师主持，参加本次活动的有南宁市王大云、吕大好和陈媛三位名师、云表一中物理教研组成员。
（一）跟踪帮扶
11月8日上午，陈媛老师进行了《初中物理实验改进与创新的研究》讲座。讲座内容包括了物理实验创新的意义、物理实验创新分类、创新实验的方法及创新实验案例等，陈媛老师通过讲座向我们分享了物理实验教具改进和创新的经验。通过学习交流和观看创新实验设计的案例，让我们知道实验教学不应该仅局限于课本，还应该不断改进和创新。
接下来，云表一中物理教研组各成员分别分享自己在教学中的实验改进和创新方法。
名师团队进行点评和给予建议，物理教研组的学员认真聆听，对自己的创新实验进行反思总结以及根据名师的建议进一步改进实验。通过这次交流，让我们意识到物理实验的创新需要灵活运用各种思维方法，大胆探索新的领域和方法，同时不断积累实践经验和技术能力。只有不断创新，才能推动物理学的发展和突破。
11月8日下午，王大云老师进行了《初中物理教研组建设之青年教师培养策略》讲座，向我们分享教研组建设的经验。王大云老师结合自己学校的情况，向我们介绍了要建立一套行之有效的青年教师培养机制应做到：敬业爱岗，以责为先；实践磨炼，能力提升；科研引领，思行结合。通过学习，让我们从理论、方向、方法上把握了青年教师培养的重点。
（二）微课研习
11月9日的活动以讲座的形式开展，培训主题是关于课题的研究。本次讲座由韦燕娟副主任主持，参会成员有南宁市三位名师以及云表一中的老师们。由于我校教师对课题研究这一板块较为薄弱，为了促进我校教师专业发展和创新思维、提升教师研究能力、促进学校的教研活动，本次讲座受到全校关注，全校教师积极参与。
首先由王大云老师以《校级微型课题的选题与申报》为主题进行讲座。讲座从微型课题的概念特点、研究流程、课题选题、申报技巧四个方面向我们分享课题研究的选题和申报经验。
吕大好老师以《校级微型课题的实施策略》为主题进行讲座。吕大好老师从罗列研究计划、做好开题论证、落实研究方法、处理研究资料、发表研究成果这五个方面向我们分享课题研究过程中的注意事项、流程及材料收集方法等。
两个讲座都非常的精彩且实用，老师们认真倾听两位名师的讲座，认真做好听课笔记，满载而归。通过开展微型课题培训，帮助我校教师掌握研究方法和技巧、提升研究能力，有助于教师更好地理解和应用学科知识，提高教学质量。
总结展望
感谢名师团队为我们带来新的教学理念和方法指导，通过交流学习，让我们受益良多。正如王大云老师说的：“坐而言，不如起而行！路虽远，行则将至；事虽难，做则必成！”相信在名师团队的带领和帮扶下，我们将继续砥砺前行，不断摸索新的教学方法，改进教学理念，敢于创新，推动学校教育事业迈上新台阶。
摄影、编辑：陆桂华 李琼玲
初审：刘燕琳
复审：覃金斐
终审：王大云 吕大好 陈媛