一份好的食谱,搭配出来的食物
一定是色、香、味俱全的。
使孩子在进餐时更容易注意力集中
与食物有良好互动,从而培养孩子进餐的幸福感。
本周回顾
周一
上午点:牛奶
午餐:豆干炒肉,手撕包菜,虫草花肉饼汤
下午点:鸡蛋空心粉
周二
上午点:红糖发糕
午餐:西红柿炒鸡蛋,清炒豆芽,粉丝瘦肉汤
下午点:南瓜小米粥
周三
上午点:香蕉
午餐:花菜炒肉,蚝油生菜,香菇炖鸡汤
下午点:瘦肉粉干
周四
上午点:奶黄包
午餐:白萝卜焖排骨,清炒雪菜,紫菜鸡蛋汤
下午点:青菜瘦肉面条
周五
上午点:苹果
午餐:扬州炒饭,多味海带丝,小肉丸汤
下午点:蒸红薯
下周预告
健康的饮食在于合理安排膳食
既要补充維生素又要补充蛋白质
科学配比营养搭配
让每个小朋友吃的开心
健康成长每一天