11月10日，临沂第五实验小学六年级的孩子们在四楼报告厅听取了由临沂市第四人民医院的闫敬大夫的讲座《青春期的秘密》
闫景大夫先抛出一个问题：什么是青春期？
青春期最大的问题是情绪问题，闫大夫引导学生，识别情绪的几种方法。
负性情绪包括负性情绪的语言，负性情绪的行为，负性情绪的躯体以及负性情绪的认知等，讲座中，闫大夫用动物的行为打比方，介绍负性情绪的表现。学生听起来兴趣盎然又形象生动。
负性情绪的有哪些管理方式呢？对于青春期的孩子们，又适合有哪些管理方式比如用吸烟、喝酒等抗焦虑的方式是否合适？
闫大夫给出了正确的发泄方式，比如，倾诉，哭一哭，写日记等，方法有很多，但一定要是适合自己的方法。
闫大夫建议孩子们做适量运动，适量的运动对宣泄情绪有很大的作用！
第二个环节，如何缓解考前焦虑。
考试之前的焦虑有哪些表现
应对考试焦虑的策略有哪些？
闫大夫的放松的方法，简单又有效。
鲁迅说：“青春应该是一盏灯，在漫漫人生路上，点燃它，便能照亮前方的路途，让自己奋然前行。”
高尔基说：要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！
祝孩子们顺利度过青春期！