2023年11月15日是第22个世界慢阻肺日，今年的主题为“肺系生命，刻不容缓”，旨在强调早期肺部健康、早期诊断、早期干预的重要性，保持肺部健康是生命健康不可或缺的一部分，现在比以往任何时候都要尽快采取行动。
一、什么是慢阻肺？
慢阻肺是常见的、可以预防和治疗的疾病，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限，与明显暴露于有毒颗粒或气体导致的气道和肺泡异常相关。
二、慢阻肺的常见症状有哪些？
呼吸困难、慢性咳嗽和（或）咳痰是慢阻肺最常见的症状，也可能伴有胸闷和喘息等症状。重度患者常有乏力、体重下降和食欲减退。
三、慢阻肺会带来哪些危害？
随着疾病的进展，慢阻肺迁延不愈，严重威胁患者的生命和生活质量。
1. 患者生活质量越来越差；
2. 发生慢阻肺急性加重、住院及死亡的风险增加 ；
3. 导致肺心病发作，甚至猝死；
4. 慢阻肺患者常常共患其他慢性病，慢阻肺的致残率和病死率增加；
5. 经济负担加重等；
四、哪些人容易患慢阻肺？
1.40岁及以上人群；
2.长期吸烟及二手烟暴露者 ；
3.有呼吸困难、慢性咳嗽和（或）咳痰等呼吸道症状人群、(可疑)慢阻肺人群；
4.哮喘、可疑哮喘、气道高反应者 ；
5.接触粉尘及有害气体者；
6.先天性肺发育不良 ；
7.儿童期反复的呼吸系统感染史等 ；
8.常暴露于生物燃料及厨房油烟等室内及室外空气污染的环境中；
9.有慢阻肺家族史者等；
五、如何诊断慢阻肺？
慢阻肺可结合患者的症状、危险因素、肺功能检查、影像学检查等进行诊断。其中肺功能检查是目前检测气流受限公认的客观指标，是慢阻肺诊断的“金标准”。
六、慢阻肺如何治疗？
1.根据医嘱，按时、足量、长期进行药物治疗，常用治疗药物包括支气管舒张剂和吸入性糖皮质激素及祛痰剂等；
2.积极进行规律锻炼，包括体育锻炼和肺功能锻炼健康饮食起居，保持心情愉快；
3.远离急性加重诱发因素，如烟雾、粉尘注意保暖，预防感冒。
七、慢阻肺如何康复？
1.缩唇呼吸
尽量用鼻缓慢吸气，身心放松，然后缩小口唇将气体轻轻吹出；保持相同强度的缩唇呼吸训练，每次15～30 min，每天3次。
2.腹式呼吸
患者半坐位或坐位，用鼻缓慢吸气，闭口唇，腹部在吸气过程中缓慢鼓起，抬起右手；呼气时模拟吹口哨的姿势，鼓腮缩唇吹气。呼吸频率7～8次/min，每次10 min，每天30～40 min。
3.气道廓清（咳嗽训练）
第一步：深吸气
第二步：吸气后短暂闭气
第三步：待腹内压增加，突然将声门打开，用力咳嗽（可双手按压于腹部加压）
4.全身训练
上下肢训练、提重物训练
5.中国传统康复方法
太极拳，八段锦，五禽戏对copd有较好的治疗作用，穴位按摩，针灸，拔火罐等也有一定作用。
八、如何预防慢阻肺？
1.戒烟，最行之有效的手段。
2.改善工作居住环境，减少油烟、有害烟雾粉尘的吸入。
3.慢阻肺患者要遵医嘱正确规律使用药物。
4.适度锻炼。
5.预防感染，接种疫苗。
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荆州市中心医院呼吸与危重症医学科为您的健康保架护航！