随着秋冬季的来临，气温逐渐发生变化，诺如病毒 也开始“渐露头角”。为了孩子的健康、安全，10月12日艾思栎妈妈为中三班的孩子们带去了主题为«诺如病毒防控知识»的科普活动。同时通过有趣的活动让孩子们深入了解如何远离病毒，保护自己。
艾思栎妈妈通过生动的讲述和互动，引导孩子们了解“什么是诺如病毒”、“如何用科学的防护措施来远离病毒，保护自己”等内容，让孩子们对诺如病毒有了具体而清晰的认识，引导他们更好的保护自己。
诺如病毒很小，我们看不到它，但是在放大镜下面，科学家发现诺如病毒是一种表面有突起的球状病毒。它在自然界分布比较广泛，常见贝类海鲜、生的或者没有加热的蔬菜及没有清洗干净的水果。
诺如病毒具有传染性强，感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，易在人群聚集场所出现聚集性疫情。
那怎么样才能预防和保护自己呢？
首先我们要学会正确佩戴口罩
其次要知道喷嚏时，我们应该怎样做？
也要注意饮食卫生哦！
还要多锻炼身体，增强抵抗力哦！
诺如病毒最常见的传播途径，除了呼吸道飞沫传播，还有手部接触传播。
因此，勤洗手❗洗净手❗养成良好的手部清洁习惯，可是非常非常重要的！
艾思栎妈妈带着孩子们科学的学习了洗手步骤【七步洗手法】，帮助孩子们形成良好的洗手习惯，比一比谁的手洗得干净~
✅七步洗手法：“内外夹弓大立腕”
1、【内】双手掌心相对，相互揉搓
2、【外】掌心对手背，沿着手指缝互相揉搓，双手交换进行
3、【夹】掌心相对，双手交叉，沿着指缝相互揉搓
4、【弓】十指弯曲，双手相扣，互相揉搓
5、【大】一只手握住另一只手的大拇指，转动揉搓，双手交换进行
6、【立】一只手五指指尖并拢，在另一只手手掌心旋转揉搓，双手交换进行
7、【腕】腕部也需要清洁，旋转揉搓手腕，双手交换进行
⭕️正确洗手小贴士：除了遵循七步洗手法，正确洗手还需注意:
🚰使用流动的水
🛁配合使用肥皂或消毒洗手液
🕙洗手时间不少于30秒
👌最后要用流动的水将手部泡沫清洗干净，并用洁净的纸巾擦干
我们要学会保护自己，远离病毒。小朋友们一定做到以下几点：
1.不管在幼儿园，还是在家，都要采用七步洗手法来洗手，使用肥皂或洗手液并用流动的水洗手，最后用干净的毛巾擦干手。
2.保持良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后要洗手，避免用手触摸眼睛、口鼻。
3.不扎堆不去拥挤的地方。外出不要碰公共物品，回家记得先洗手，居家时要多开窗通风。
4.养成良好的生活习惯，增强体质和免疫力。均衡饮食、多吃水果和蔬菜，还要早睡早起，不熬夜，多锻炼身体。
我们一定要牢牢记住这些小知识，疾病就会远离我们呦！