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鹿城小学体育组2023年秋季学期第十三次教研活动

创建于2023-11-10 阅读255

2023年11月10日早上8:30鹿城小学足球教练在文庙校区,开展本学期第十三次教研活动。

杨存宇老师组织活动主题:《防守》1、1V1背身、正面防守2、1V2、2V13、1V2、2V24、3V2、3v35、场景:4V4

活动开始——热身

运动前适当进行热身活动,使身体各部位肌肉放松、改善肌肉僵硬状态,可以将各个关节打开,扩大关节活动的活动范围。

00:18

有球热身——传接球

提高传接球能力以及身体协调灵敏,可以快速的提升队员的心率,让队员更快的进入训练或比赛节奏。

1v1背身、正面防守,重点要求防守队员在接球队员接球时迅速上抢不让对方转身,逼迫进攻队员把球回传。

讲解如何正确防守

00:17

教练员进行实践

00:28

2v1两人如何保护防守进攻队员

00:30

教练员实践

00:04
00:25

2v2.3v2.3v3主要指导防守队员要如何防守,防守队员如何选择站位,怎么去切断进攻队员的传球路线改变突破路线。

2v2教练员实践

00:43
00:21

3v3教练员实践

00:08

杨老师指导如何正确做好防守

00:43

场景:4v4

00:33
00:15

杨教练做了本次活动的总结,此次杨教练也是外出培训回来后和各位教练进行了交流讨论:如何让孩子学会正确防守、选择防守位置、站位、协助防守、保护防守。教练也要求自己,只有不断学习才能不断提高,通过训练、比赛、一次次这样教研活动来提升自我。

黎副校长对训练提出要求和期望。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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