心理健康是指个体能够适应发展的环境，具有完善的个体特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
首先,要正确认识自己,不要自卑不要自负。其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系和谐的人际关系对个人的心理健康至关重要。良好的人际关系可以提供支持、理解、合作和安全感，缓解压力和焦虑，促进自尊和自信。建立良好的人际关系需要倾听、宽容、尊重和互助，能够增进相互理解与支持，共同面对困难和挑战。通过与他人建立健康、稳定的人际关系，人们能够获得情感支持、社会支持，提升心理健康水平。
编辑:任风云
审核:付静
总审核:焦银丽