运动成就未来，健康伴我成长。为促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好以及团结协作的精神。11月10日上午，我校精心准备和动员已久的一分钟跳绳比赛正式拉开序幕。
赛前训练，人人参与
小小跳绳是个宝，锻炼身体你最妙，你跳跳，我跳跳，大家都来跳一跳。在明德小学课间课外活动时间，只要你置身在校园中，随处可见孩子们扬尘跳跃的身影，看，有的同学一个人独自默默地练跳；有的三五成群比赛跳；有的甩长绳，大家一起跳。跳绳样式千姿百态。绳如虹飞转，人似蝶翩跹，跳绳就像是一朵盛开的花朵，绽放出美丽的动感与活力。一绳在手，孩子们变得像兔子一般灵活，像燕子一样轻盈。
赛中奋战，激烈角逐
跳绳比赛开始了，一时间，操场上围满了观众的孩子们。同学们个个脸上洋溢着幸福的笑容，像过节一般的兴奋和激动。各班精选出的优秀选手们整装待战，个个精气十足，如同真正的军人。随着裁判员郑和生主任的哨声响起，学生们就立刻开始手舞足蹈起来。只见学生们手上的绳子飞快的甩起来，犹如条条彩龙在飞舞。绳子落地啪啪作响，就像音乐小能手在弹奏一样。一条条绳子组成了绳网，让人眼花缭乱。
比赛进行得非常激烈，一根根绳子连接的是大家的团结友爱，一阵阵呐喊欢呼，展现的是勇气和力量，一阵阵嘹亮的口号传递的是拼搏和激情。
比赛结束，意犹未尽
生命不息，运动不止。本次跳绳比赛不仅是趣味与快乐的角逐，更是团结与勇气的比拼。孩子们在活动中获得了健康，积极，愉悦的情感体验。
师生共舞深秋暖，停哨意犹未尽中。将近两个小时的激烈比赛很快就结束了，但在孩子们心里，这是深秋校园里最美的一道风景线。