立冬，是中国二十四节气中的第19个节气，也是农历的十月初一。立冬是冬季的第一个节气，也是中国传统文化中一个重要的节日。
立冬的由来和习俗
立冬的护理
1、及时给孩子增添衣物，不追求"秋冻"。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成年人多一件即可。
2、长期搁置不穿的衣服有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
3、冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
4、冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当的加湿。
5、运动时要注意孩子不宜穿太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。
立冬的饮食
1、幼儿脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2、幼儿饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，有效增强身体免疫力。
3、冬季吃生冷食物容易刺激肠胃，因此冬季食物，尽量选择炖、煮等方式。
4、及时补水份，冬季气候干燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
5、宝宝冬季应该多吃富含维生素的食物，以时令蔬菜为佳。
立冬的疾病预防
1、在冬季天气晴朗的前提下，保证每天早晚通风2次，每次30分钟左右，保持室内空气流通，减少空气中细菌的滋生。
2、教会孩子不要用嘴呼吸，应采用鼻腔或者口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
3、冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如流感、支原体肺炎、水痘、腮腺炎等流行性疾病。尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所。
4、让孩子养成饭前便后洗手的习惯。
5、为了切实保护全园儿童的身体健康，当孩子出现传染性疾病症状时请家长第一时间和班级老师进行沟通。
立冬，是一个有温度的节气。它提醒着我们珍惜时间、关注健康、关爱家人。无论是寒冷的冬日还是温暖的家庭，都值得我们用心去感受和珍惜。让我们迎接冬季的到来，一起迎接新的开始。