镇江电信工会举办“谁触碰了你的情绪按钮”心理健康讲座

　 为进一步加强公司员工心理健康教育疏导工作，引导大家学会科学管理情绪，缓解工作和生活压力，增添工作动力和生活幸福感。11月9日下午，市公司工会邀请了著名心理学博士在公司本部通过线上、线下相集合的方式，为全区150多员工上了一堂主题为“谁触碰了你的情绪按钮”心理健康情绪类的讲座。在一个半小时授课时间内，老师生动阐述和讲解了情绪控制与健康的关系以及控制情绪的应对策略，通过相关的分享与交流，教会大家心理健康基本知识及控制情绪的方法和技巧，从而帮助大家管理好情绪，养成积极乐观的心理健康理念和生活方式。讲座结束后，通过现场发放课后反馈调查问卷的反馈情况看，在座的员工普遍都认为，听了讲座受益匪浅，今后以积极、乐观、向上的心态投入到工作中，也希望公司及工会多组织类似方面的心理健康讲座。