清晨，和煦的阳光透过教室的窗户，成了点点金色的光斑，和外面的寒冷不同，青山小学惠东校区的音乐教室里一片温暖…在新课标理念的引领下,音乐课堂产生了一系列新的变化,完善了课堂教学模式,让学生更加喜欢音乐课，此次针对于课堂教学舞蹈技能的培训更好帮助音乐老师提升艺术能力，展现教师风采。
蒙古族舞蹈要显得自如、柔和、放松，体现出大草原自然环境的影响下的姿态美，节奏上面常以马匹奔驰、环境的自然声音或音乐作为节奏来表达。在跑步、奔驰、跳跃等动作中，表现人物的自然状态。
莎仁格日老师第一个舞蹈组合是《蒙古舞综合组合》通过肩、软手、提压腕，勒马手等基本动作串联，在欢快富有节奏感的音乐当中表现蒙古族舞蹈的干净利落、动作干脆。每一位老师在学习中都积极的去模仿，目光中透露着对舞蹈的喜爱和专注。
01:21
第二个舞蹈组合是《蒙古族舞蹈体态组合》，体态组合主要训练的是肢体的优美与舒展，通过柔臂的绵延不断从肩到手的运动路线展现姿态美和气质美。节奏缓慢的体态组合将呼吸运用在内，蒙古族舞蹈作为一种传统民族舞蹈，呼吸有着重要影响，正确的学习舞蹈呼吸可以使舞蹈运动具有稳定性、连续性、完整性。
01:13