🍱美好食“光”，安全相伴💞——艺嘉.福中明幼儿园一周食谱

         俗话说：“民以食为天，食以安为先”，确保幼儿生命健康和安全是幼儿园和家长共同的责任。 为更好地保障幼儿的身体健康和生命安全，提高幼儿食品安全素养和自我保护意识与能力，让孩子们健康饮食、健康成长。现在让我们开启本周美食播报吧~

健康推荐

沙虫入脾、肺、肾经，具有补益脾胃、燥化脾湿、止血的功效，而瘦肉味甘，性温，入脾、胃经，具有补肾养血、健脾暖胃的功效，沙虫炖瘦肉可以用于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。

小米最主要的功效是补脾胃，甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上讲，小米味甘而咸，因此食用小米对脾胃虚弱者有益处。

海带薏米清补凉，有清热解暑，健脾利湿等作用。

香蕉中糖分含量高，食用之后可以迅速为机体补充能量，香蕉中含有的镁元素也有消除疲劳的效果，有利于帮助机体恢复体力，解除疲劳。

面条所含的蛋白质较多，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分，故适当食用面条可以增强免疫力。

💥💥瑶柱具有健脾养胃、降血压、降血脂等功效。

牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质以及身体所需要的微元素和维生素

腐竹中含有多种矿物质及丰富的钙质，老年人经常吃腐竹能补钙，预防骨质疏松，小孩多吃也能补钙，促进骨骼发育，是老少皆宜的健康食物。

　　为了孩子们舌尖上的美味，我们将一直坚持营养膳食科学管理办法及结合民俗节日特色美食，制作营养均衡、促进幼儿的身体健康的食物，让孩子们在艺嘉.福中明幼儿园健康快乐的成长!我们下周再见❤

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策划人:吴园长

总监人:吴园长

编辑:洪老师

照片:各班小仙女

审核:吴园长