延安市第四届健身气功交流大赛在延安市体育馆举行

　　体育健身是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人们全面发展的重要手段和经济社会发展的重要动力，我国全面推进群众体育、竞技体育、体育产业、体育文化等各方面发展，深入实施全民健身，不断向体育大国、体育强国的征途迈进，我们要深入学习贯彻习近平总书记关于体育的重要论述“发展体育事业不仅是实现中国梦的重要内容，还能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量。” 

       健身气功作为国家体育总局正式开展的体育项目，长期以来为增进群众身心健康、弘扬优秀健身养生文化和促进社会和谐做出了积极贡献。现在流行的健身气功主要有九种《易筋经》、《五禽戏》、《六字诀》、《八段锦》、《十二段锦》、《大舞》、《导引养生功十二法》、《马王堆导引术》、《太极养生杖》，健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。练习健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养，强身健体等具有独特的作用。

       为了深入贯彻落实习近平总书记有关体育的重要论述指示，突出“全民健身、体育强国、健康中国”战略部署，不断提升健身气功爱好者的技能水平及身体素质。2023年11月7日至9日，延安市全民健身指导站主办，延安市健身气功协会、延安市社会体育指导员志愿者协会承办，举办了延安市第四届健身气功交流大赛，报名参赛队伍至少参加一套老功法一套新功法，市、区辅导站不能少于两队，每队要求6至8人，比赛项目健身气功《马王堆导引术》，健身气功《八段锦》，健身气功《导引养生功十二法》，健身气功《五禽戏》，参加《八段锦》的有19支代表队，参加《马王堆导引术》的有13支代表队，参加《导引养生功十二法》的有8支代表队，参加《五禽戏》的有2支代表队，分两天进行比赛，共有42支代表队三百多人参加了此次交流大赛。

       安塞区全民健身指导站提倡全民健身，增强体质，健康生活，大力支持积极组织安塞区健身气功协会参加这次比赛，协助做好赛前准备工作，10月28日延安健身气功协会主席杨青及两位优秀助教不辞辛苦从延安来到安塞区体育场对安塞百余名爱好者进行《八段锦》、《导引养生功十二法》公益指导培训，会员和爱好者们从不懂到认知，从认知到熟练，从熟练到踊跃报名参加比赛，并组建了安塞区健身气功一队、安塞区健身气功二队、安塞区健身气功三队24人进行参赛，参赛项目健身气功《八段锦》、健身气功《导引养生功十二法》，安塞区健身气功协会会长兼教练郝晔玲进行了十天的集中训练，11月8日全民健身指导站领导三人领队，安排车辆护送参赛队员前往延安市体育馆进行比赛，确保参赛队员的出行安全。在这次比赛中安塞区全民健身指导站获得组织参与奖，安塞区健身气功一队获得《八段锦》一等奖、《导引养生功十二法》三等奖，安塞区健身气功二队获得《八段锦》三等奖、《导引养生功十二法》优秀奖，安塞区健身气功三队获得《八段锦》优秀奖、《导引养生功十二法》优秀奖！ 收获颇丰。比赛是一种经历，它让我们不断地挑战自己，锻炼自己的能力，拓宽自己的视野。通过参加比赛，我们可以不断地提高自己的技能和能力，增强自信心和勇气。同时，比赛也让我们学会如何面对失败和挫折，从中汲取经验和教训，不断地成长和进步。成绩则是一份收获，它是我们努力付出的回报和肯定。

　　通过这次健身气功大赛不仅能够传承和弘扬中华传统文化,还能够提高人们对健身气功的认识和了解,促进其普及和发展，安塞区健身气功协会目前在于扩大对健身气功的宣传，积极开展推广活动，组织培训业务骨干，教练员、体育指导员的管理队伍，提高业务骨干的整体水平，成立辅导站点，通过他们向周围群众和爱好者推广，它不仅是一项强身健体的运动项目,更是一门国学文化和一种生活态度，我相信,随着健身气功的不断发展和普及,越来越多的人会从中受益,并将其融入到自己的生活中,享受健康和快乐！最后感谢安塞区全民健身指导站的大力支持，感谢延安市健身气功协会举办的这次交流大赛，为健身气功爱好者搭建了一个互相交流提升的平台，感谢教练和三个代表队伙伴们的努力，举行健身气功比赛，不仅展示健身气功的魅力，更是为了激励更多人加入健身气功的队伍，让健身运动成为我们生活的一部分，每一位都成为传播健康的实践者，享受健康，分享快乐！