网络，作为现代人离不开的工具，给我们的生活带来了很多便利，但对于三观还未形成的青少年来说，网络有时又会对青少年的健康成长带来不利的影响。所以，网络是一把双刃剑，健康上网尤为重要。
为了引导青少年合理利用网络，不沉迷于网络游戏，11月7日上午我校心理健康老师胡云带领六（6）班的孩子们开展了一节《健康上网快乐多》的心理健康团辅课。随后各班开展了相应的主题班会。
网络的利有：1.开阔视野；2.训练能力；3.方便日常生活；4.交朋结友
网络的弊有：1.容易上瘾；2.影响身心健康；3.影响学习；4.消磨时间
如今，世界早已是信息时代。网络的发展可谓是飞一般，迅速在全球遍地开花。无论是电脑、手机还是电视等，无一没有网络的支撑。它们靠网络向人们传播信息，使得人们能够更方便地生活。网络利大于弊，只有极少数自控力高的人才会利用好它的利，而更多人则是深受其害。我们应当理性看待网络，不要把它当成是你人生的全部。
沉迷网络：有网瘾的孩子会长时间地沉迷于网络游戏、社交媒体或其他在线活动中，对现实生活中的事物失去兴趣，甚至对学习、社交和个人发展等方面产生负面影响。
对现实生活缺乏热情：有网瘾的孩子可能对现实生活缺乏热情和兴趣，表现出消极、冷漠或孤僻的态度。他们可能会感到孤独、失落或无助，缺乏与家人和朋友进行互动的动力。
缺乏自我控制能力：有网瘾的孩子可能会缺1.乏自我控制能力，无法抵制网络的诱惑，即使知道过度使用网络对他们的身体和心理健康有害，也无法自拔。
2.睡眠不足和身体不适：有网瘾的孩子可能会因为长时间使用网络而出现睡眠不足和身体不适的症状，例如眼睛疲劳、头痛、手腕疼痛、背痛等。
3.学习成绩下降：由于对网络的过度依赖，有网瘾的孩子可能会学习成绩下降，因为他们花费大量时间和精力在网络上，而不是在学习上。
1、不随意点击上网过程中出现的弹窗及不明链接；
2、不随意在网页上输入包括银行账号在内的个人账户和密码；
3、不轻易相信网购退款、中奖信息和兼职信息；
4、好友之间网上钱财往来一定要确认是本人。
5.合理规划上网时间
通过此次主题班会，孩子们知道了网络就是这样一把双刃剑,既是未来人才必须掌握的工具,又不能让人沉溺其中。所以我们一定要正视经验教训,学会科学、健康、安全上网。
策划：平桥区第七小学教务处
编辑：胡云 审核：张蕾
责编：胡俊 总编：张安忍