《知道吼孩子不好怎么控制》吕城中心幼儿园中一班《不输在家庭教育上》第一学期线上读书交流会

都知道给孩子发脾气，对孩子吼不好，但是怒气一上来，真的是气的人要发疯，根本控制不住自己，每每等到冷静下来，就开始后悔和自责，然后恶性循环。

怎样破除“道理我都懂，但就是做不到”呢？

朗读内容：

本次读书活动的朗读者是孙妤沫妈妈，谢谢她精彩的朗读

黄奕铭奶奶：大人吼孩子的本质是情绪的失控，情绪失控的根本原因是孩子的言行未能达到家长的预期和要求，是一种负面的情绪的累积和叠加。负面情绪的产生，又是个人对情境的不当认知和不良反馈所激发的。控制不良情绪、控制吼孩子的根本是提高认知水平，从多角度看问题，辩证的看问题。

陈伊诺妈妈：幸福的童年治愈一生，不幸的童年需要一生治愈，一个人的童年，不论他做什么，都会受到原生家庭的影响，而妈妈又是家庭氛围制造的第一人，影响着家里每个人的情绪状态，孩子的情绪是否稳定，和妈妈情绪有直接关系。一定要做个有松弛感的温柔妈妈!

心理学上说:“人被某件事情引起的愤怒时间只有12秒。”当愤怒时，不妨先按下暂停键，在心里默数12秒，这样情绪爆发的欲望会大大减小。等情绪稳定下来，再继续和孩子讲道理。

作为家长，也要学会道歉，降低错误，具体哪里做错了，让孩子感觉到平等的尊重。并且承诺，以后会努力控制自己的情绪，和孩子约定，下次可以提醒自己，不要随意发火。

身为父母，该如何控制自己的情绪?你可以批评孩子，讲事实，但是不要辱骂孩子。对于孩子的错误行为，要客观，公正地评估他们，不要批判态度。因为批判不会让孩子理解他们的错误，但是会增加反叛的心理。世上没有完美的人，更何况是正在成长过程中的孩子。当孩子没有达到预期中的要求时，不要焦虑，不要烦躁。我们需要用更加宽容的心态去拥抱孩子。世界上没有完美的父母，在育儿的路上我们一直在学习，当教育方式出现了问题，不必焦虑，陪伴着孩子一起进步。