冬季的到来，带来了寒冷的天气和冰冷的风。然而，在这个季节里，永仁县莲池中心幼儿园立冬后的第一天美食，将带您行走在温暖的冬季！品一品今天的美食，不仅能够取暖，还能满足味蕾的享受，让人心情变得愉悦。
《增广贤文》中就有“立冬饮稀粥，长生耐岁岁”之说。这句谚语告诉了我们，在立冬这天，喝稀粥可以增加寿命。这种传统观念在现代仍然广泛存在，许多人在立冬这天都会品尝一碗热腾腾的立冬稀饭，以祈求健康和长寿。今早孩子们吃上了山药瘦肉粥配葱花花卷！
课间点，让孩子们在阳光运动过后补充能量。幼儿园为孩子们准备了面点！
牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。能提高机体抗病能力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。南瓜含有丰富的胡萝卜素，常食有助于提高人体免疫力，还可预防感冒和防止近视。南瓜与牛肉的食用，不仅可以预防感冒，还有润肺益气、治咳止喘和润肤的食疗效果。中餐幼儿园为孩子准备了芹菜炒牛肉，粉丝炒卷心菜，南瓜汤，米饭。
哈密瓜是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、维生素B、抗氧化物质和矿物质，如钾、镁、钙等。哈密瓜含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动。此外，哈密瓜还含有一些特殊的酵素和菌群，有助于提升肠道免疫力。午点，幼儿园为孩子们准备了可口的哈密瓜！
老鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物，各种维生素及矿物质等。老鸭肉是含B族维生素和维生素 E比较多的肉类，与畜肉不同的是老鸭肉中钾含量最高，还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。
番茄豆腐中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
幼儿园为孩子们准备了酸萝卜老鸭汤，蕃茄炒豆腐，米饭。
晚点的食用，对于周托幼儿园来说是一次与小朋友在晚上分享美食的快乐，日托幼儿与家长分享美食的幸福！
三餐三点，无论是身体健康还是心灵愉悦，莲池中心幼儿园的美食将带领孩子们享受冬季的温暖和美好，将带领孩子们行走在温暖的冬季！
编缉：孙新燕
监制：孙新燕
莲池中心幼儿园
二O二三年十一月九日