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发现很多女性朋友每天非常关注自己的脸，却忘了保养臀部。肩颈不舒服你知道会影响气色、睡眠、记忆力吗？因为它是人体连接脑的重要十字路口。同样的，臀部也是我们联通脊柱和两腿的重要十字路口，只要它一堵塞，全身都要出毛病！《黄帝内经》记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻分间。”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。“阴卵”在女性指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。
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臀开六经开，臀合六经合。臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。当臀部受寒时，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，月经色暗、血块、经血不畅。
坐骨神经痛、怕冷、腿脚无力等。当臀部（盆腔）多湿，主要是造成泌尿生殖系统的炎症。女子白带量多，或清稀如水，或色黄、稠、痒、有异味。盆腔炎或阴道炎等小便黄等；多寒，血管收缩、循环减慢，再因不运动、久坐、循环慢，最易形成血淤，在直肠部位易形成痔疮；在子宫、卵巢部位最易形成囊肿、肌瘤等。
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八髎穴又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都与八髎穴於阻有关。经常艾灸八髎穴，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
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女性臀部艾灸的好处
1、艾乃纯阳之品，因此按照中医理论，在女性身体阳经较为集中的臀部施灸，可有助于改善原本属于阴寒之体-女性的生理功能，起到补益阳气、调节冲任，预防和治疗月经、白带异常的作用。
2、艾灸有温补作用，因此它最擅长地就是温经散寒；在女性足太阳膀胱经、督脉经和臀部上施灸，能显著改善女性盆腔内的血液循环，预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生；同时，艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效，可消除和缓解盆腔内的炎症和积液，避免输卵管的黏连；
3、中医认为：气得温则行、血遇寒则凝，所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络，如果为寒湿所伤，就会出现气滞血瘀、不通则痛，此时以动态灸之法，能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成。
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臀疗1次：感觉热呼呼的，局部温热了；
臀疗1个月：感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了；
臀疗1年：别人会从你身上看到常人没有的健康及活力；
臀疗10年：会比同龄人体质年轻5到10岁