精心始于一点一滴
许多宝妈在产后期待能够自然恢复，然而在日常生活中却出现了尿频、尿急、盆腔脏器脱垂、不自觉的腰酸背痛、状如水桶的腰身等各种各样的尴尬状况，给女性带来不可言状的痛苦。如果出现这些“糟心事”，您可能就知道产后做盆底康复的必要性了！
哪些人群需要做盆底康复？
1.产后妇女（42天以后）：无论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。
1.产后妇女（42天以后）：无论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。
计划妊娠者，尤其计划生二胎的女性：在妊娠前进行盆底功能评估，有利于孕前恢复盆底功能或学会正确的Kegel运动，预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。
围绝经期女性：由于围绝经期雌激素水平的波动，导致盆底的功能状态发生改变，可通过盆底康复改善盆底功能。
4.各种尿失禁患者：轻、中度压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走漏尿等）、急迫性尿失禁（尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等）、混合性尿失禁。5.盆腔器官脱垂患者：轻、中度盆腔器官脱垂（阴道前、后壁膨出，子宫脱垂等）。6.盆腔痛患者：慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。7.阴道松弛或痉挛者。8.性功能障碍患者：性欲低下、性唤起障碍、性高潮缺失、性交痛等。
关爱见于一言一行
关爱女性
01 盆底康复要“三早”
盆底康复首先要建立盆底康复的理念，其次要做到“三早”。
一是早检查。要定期进行盆底功能检查；
二是早预防。早期预防盆底功能障碍性疾病；
三是早治疗。如果盆底功能检查异常，一定要在医生的专业指导下进行盆底康复。
02 盆底康复最佳时间
黄金期——产后42天到6个月
理想期——产后半年内
有效期——产后一年半至三年
共享妇幼健康 共创美好生活
➕医院愿景：以人为本、服务至上、拼搏创新，建设让群众放心、社会满意的一流妇幼保健科。
➕妇幼卫生工作方针：以保健为中心、以保障生殖健康为目的，保健与临床相结合、面向群体、面向基层和预防为主。
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