培养“五会成长导师”--言传身教，“五会”育人行动中
因为懂得，所以慈悲。
直面自己的内心，和自己好好对话一次。感受那些曾经卡住我们的情绪，让它流淌出去；读懂我们心中的信念，打开限制的枷锁；看到我们心中曾经那个躲在黑暗中的小孩，张开双臂抱抱他，带他走向光明。从此我们就温暖了自己。
当我们读懂了自己，我们就会发现，每个人内在都有这样一个受伤的小孩，我们就会对他人感同身受，就能引领他走向光明，一起成为有爱有温暖的人。
如果这个世界人人都是光明，都充满爱和温暖，多好！今晚，我们做一个约定，让这个世界因为我们变得更温暖！
2023年11月6日18：00-20：30，因为懂得，所以慈悲—冰山原理解析在大华社区举行。
感谢爱生活爱家人的我们！
感谢武汉市洪山区武珞路实验小学
感谢大华社区
感谢爱自然生命力武汉中心
感谢学校谢校长、王主任、社区洪书记莅临指导
🧡ྀི律动操--健康动起来
忙碌工作和学习的间隙，一起做一个健身操，让人生平衡起来。
🧡ྀི冰山--看见看不见的世界
生活中，我们为什么有这样或者那样的反应？为什么人和人会吵架会有误解？为什么他和我想的不一样？为什么会有人不快乐？我想得到什么？对方又在想些什么？我们想得到的究竟是物质的还是精神的？我们心底真正的渴望是什么？
如果我们心中没有了障碍；没有束缚我们的情绪、想法、期待；如果我们的渴望都被满足；如果每个人都能得到真正的滋养和连接；我们的生命又会是什么状态？……
张瀚文老师带领我们抽丝剥茧，从现象看到本质。看到内心的冰山，看清那些曾经困住我们生活的点点滴滴，看到在我们看不见的内心世界里发生了什么。
让我们懂得自己，当我们读懂了自己，就知道如何才能让自己幸福！当我们读懂了自己，我们就知道如何才能读懂他人，读懂孩子，也就知道了让他人、让孩子幸福的能力！
🧡ྀི感受孩子的感受
小游戏，两两搭档，一人扮演孩子，一人扮演父母。现场灯光微弱，彼此只能看到对方眼神中的光芒，瀚文老师用生动的语言，大家做出相应的动作，让我们看清在情绪的当下发生了什么，看到我们彼此的心中都发生了什么！
1、应对姿态练习 现在你是孩子，看着对方的眼晴,你看看爸爸妈妈的眼睛，是严厉的？包容的？还是温暖的？你看看面前的这个孩子,他的眼睛是多么清澈明亮,你从他的眼晴里感受到了什么呢?
2、满足对方渴望的练习 全身心的跟眼前的“孩子”说四句话:“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”！紧紧地抱着孩子去感受他的感受！
3、疗愈自己的练习 无论经历了什么样的困难挫折,你依然毫不犹豫走进课堂，勇敢地站出来选择成长！好好欣赏欣赏自己吧！今天你可以做自己最好的父母,给自己补充曾经缺失的心理营养。
感谢我们依然保有的纯真，感谢我们如此热爱的孩子，在看到孩子是那么弱小无助的时候，滚烫的泪水夺眶而出，我们泣不成声！
我们在心里暗暗发誓，再也不要用曾经错误的方式去对待我们的孩子！也要好好的爱好我们自己，让我们内在的孩子长大！
更有好多勇敢的伙伴，大声的说出自己心里的感受和自己内心的决定：我决定，从今天起，接纳我自己，好好爱家人，好好爱孩子！
🧡ྀི幸福家庭俱乐部
与其把财富留给孩子，不如把孩子培养成财富！我们能给孩子的最好的支持就是成长！负责任的父母不是抱怨而是学习，有智慧的父母不是等待而是行动，只有每一位父母都能持续成长，做优秀的爸爸妈妈，给孩子正确的爱，才能成就孩子的美好未来！
课堂的学费是最便宜的,生活的代价是最贵的，今天多一分家庭教育的投入，未来就会少数十倍挽救孩子的成本！因为懂得，所以跟随，为了家庭幸福，为了孩子的美好未来，为了让更多的父母知道如何爱孩子，一个月前我们成为了家庭教育骨干。今天为了相同的目标，我们愿意继续跟随成长！
古人云“冰冻三尺非一日之寒”，过去的问题不会是一天就形成的，曾经的伤害都已经造成，想要把我们曾经熟悉的模式变成正确的模式，未来我们需要更长的路要走，让幸福家庭俱乐部带给我们力量！
1、把孩子带到户外。在山林和田野之间找回快乐和自信，找回和我们的连接。 让孩子越来越自信，让亲子关系越来越好，让家庭越来越幸福！
2、让家人一起参与进来。TA会更加理解你，理解孩子，你们之间的关系会越来越好。
3、也把孩子带进课堂。 从此拥有好品格、好成绩、好人生。懂得感恩，找到梦想、找到目标、学会自律。
4、让我们自己更快成长起来。这里不仅让我们学习如何和孩子说话，和家人沟通，同时还需要我们学会分享。
因为我们是骨干，是榜样，是学校和社区的星星之火，这是我们的责任，更是我们的使命！期待我们带领更多的家长走上学习成长之路，共同走上孩子自信家庭幸福之路！
🧡ྀི岁月静好-因为有你
每一次安静的学习，每一次用心的分享，总有这样可爱付出的天使在守护，让我们在此衷心的说一声：谢谢你，有你真好！
精彩记录在这里：
家庭成长智慧课堂&社区答疑会
第一节 心理营养 及答疑会
第二节 原生家庭剖析及答疑会
第三节：家庭关系探索及答疑会
第四节：冰山原理及应对姿态
11.9答疑会（进行中）
未来还有线上线下读书会、直播课堂、亲子活动---欢迎加入幸福家庭俱乐部！
相信通过持续不断的学习，武珞路实验小学和大华社区的家长们能真正把学到的用到家庭，一大批家长成为家庭教育先行骨干即将养成，他们将是武珞路实验小学家庭教育的中坚力量！有了他们的带动和学校的支持协助，武珞路实验小学的孩子们将越来越能感受到幸福，越来越阳光，越来越上进！
期待未来将有更多的家长成为家校共育的先行者，让每一个家庭都能幸福安宁！
期待您的加入！更期待您的孩子阳光、幸福、积极、乐观，并成为对国家有用，对社会有用的栋梁之才！
撰 稿：冯莹
拍 摄：冯莹 方瑾
审 核：方瑾