“寒风入城悄无声 ，秋韵尚存已立冬”，今天是立冬，十天国培也在不知不觉中来到最后一天。之前的讲座多是围绕如何育人去做探讨，但教师作为一份特殊的职业，自身的心理健康不仅涉及着自己的幸福，更影响着孩子们的健康成长。正如那句话说的“只有你幸福了，你的学生才会幸福。”所以，今天的讲座就是从教师心理健康的角度来展开的。
图为陆维坤老师做导课
今天我们有幸听到来自湖北大学的徐学俊教授带来的精彩讲座《教师心理健康维护——做幸福快乐的教师》。徐学俊老师是湖北大学教育学院心理系教授、博士生导师。他也是湖北省心理学会常务理事，湖北省儿童发展与教育研究会副会长，湖北省心理学会学校心理健康教育顾问，教育部国培计划心理健康教育专家库成员，湖北省教育科学学术带头人。
徐教授说到：现在的教师承受着巨大的心理压力，因此，我们应学会从工作中寻找幸福。他告诉我们：幸福，不仅指幸福感，也应当包含幸福力。教师可以把幸福感传递给学生、感染学生，并且快乐的老师也会给学生带来快乐。
徐教授还讲到，心理健康包含两个水平，一是基本水平，即认知、情感、行为(动机、决策、执行）机能正常；二是高级水平，即是人生的一种境界。其中，想做到高级水平的心理健康，我们就要做到：提得起，放得下。
讲座结束，杨雄柠老师就徐教授的讲座进行了总结：徐教授以马加爵，范跑跑的热门事件案例，以及个人生活的真实经历把我们带进了他的课程，让我们沉浸其中，说明学生心理健康很重要，但，教师心理健康也同样重要。课堂中讲到，快乐的教师给学生带来快乐，幸福的教师给学生带来幸福，相信听完徐教授的精彩讲课，我们大家都有所感悟，有所收获。
学员心得体会
教师心理健康它旨在帮助教师更好地应对工作中的压力和挑战，提高教师的心理健康水平。本次培训主要涵盖了教师心理健康的重要性、压力来源及应对方法、情绪管理、沟通技巧等方面的内容，在培训中，我深刻认识到教师心理健康的重要性。作为一名教师，我们每天都要面对许多挑战，如工作压力、学生问题、家长沟通等，这些问题可能会对我们的心理健康造成负面影响。如果我们没有及时采取措施来缓解压力和情绪，就会影响到我们的教学质量和身体健康。因此，教师心理健康对于教育工作的顺利开展和学生身心健康的全面发展都至关重要。
平南县平南街道第二中学—杨雄柠
8场专家讲座+4天名校跟岗学习，紧凑有序的十天培训今天落下帷幕。自感收获颇丰，总结有三，记述如下：
一.一些理念得以更新。培训涵盖了心理学、班级文化、师德修养、教师专业发展等，每一个内容都能从不同角度启发、引领班主任管理工作。
二.接触到不少经验对策。这些经典案例可观可感，若能在日常管理中加以灵活运用，一定效果可见。
三.找到榜样的力量。给我们做培训的专家有名校长、名班主任、名师以及大学教授，他们虽来自不同的学校或城市，但他们对教育事业的热爱，对育人信念的坚守与不断进取的品质却是相同的。为人师表，当如此也。
平南县平南街道第五中学—农绿畴
通过培训，我进一步认识到如何才能让自己和学生拥有健康的心理。教师快乐，学生才能快乐，反之亦然。与此同时，我们也需要学会在工作中寻找幸福，并把幸福传递给学生，这样学生也会更愿意与老师分享他们的喜怒哀乐。但当我们遇到压力时，也应当学会寻找有效的方法去释压，如此一来，我们才能全身心投入到工作中。
平南县大新镇第三初级中学——杨剑玲
大家深知教师这个职业是富含特殊使命的职业，要学生拥有良好的心理素质，首先要教师拥有良好的心理素质；要提高学生的心理健康水平，首先要提高教师的心理健康水平。今天上午，我们听了来自湖北大学徐学俊教授的专题讲座——《教师心理健康维护——做幸福快乐的教师》，在讲座中，让我接触到了一些新的理念，亲自体验到了心理活动的乐趣。确实，在生活中，在平时教学工作中，我们会有各种各样的压力，但我们要懂得释放压力，要懂得快乐的秘诀：活在当下，学会放下，实现三赢。与此同时，提升我们职业幸福感：记住快乐、学会倾诉、多做运动、学会交际、培养兴趣、控制情绪、遗忘烦恼、笑口常开，如果我们做到这些，我想我们教育教学的道路上会越走越顺！
平南县平山镇初级中学——陆维坤
徐学俊教授的讲座使我感悟到：幸福源自内心，职业源于热爱，心宽才能幸福。教师完善的心理素质是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。徐教授以专业的理论知识和生动的例子，一步步引领我们走向幸福职业的理想境界，帮助我们建立起看问题的视角，指引我们如何在工作和生活中寻找幸福，做一个幸福的教师。
平南县思旺镇第二初级中学—黄超燕
图片：陆维坤 关晓霞 杨剑玲
编辑：杨剑玲 杨雄柠 陆维坤
审核：农绿畴 黄超燕
