小眼睛 大“视”界
呵护眼睛 从小做起
为进一步做好儿童视力检查工作，保护和促进儿童视力健康，2023年11月8日上午机关幼儿园邀请妙医视光中心给全园幼儿进行视力筛查。
视力检查过程
孩子们在老师的陪同下进行有序的排队接受检查。
检测人员细心的对每一位幼儿的检查都做了详细的记录。老师们用鼓励、表扬的方式给予孩子们心理疏导，营造轻松欢乐的检查氛围。
- 视力筛查可以筛选出低视力或者视力有异常的孩子，家长们便能早知道，及时带孩子进行治疗和缓解。
- 视力筛查也是防治幼儿患上眼病的方法之一。定时给幼儿做视力筛查便能早知道、早治疗、早普查、早防范。
护眼小知识
儿童的视力发育存在着个体差异，4岁儿童视力不低于0.8，5岁及以上视力不低于1.0，基本就可以排除异常。当发现孩子有以下表现时，要提高警惕：
1.用眼时间过长，眼睛长时间得不到休息；
2.用眼距离过近，用眼姿势错误，长时间歪着头、趴在桌上看书写字等；
3.过度看电视，且习惯性走到电视面前；
4.偏食，例如过度吃糖，不爱吃蔬菜及动物肝脏；
5.看人看物的时候喜欢斜看；
6.经常眯着眼睛看东西，或者侧着头看东西；
7.经常眨眼睛，搓揉眼睛的情况；
8.长时间处于灯光照明过强或过弱看书等。
当出现以上几种时，家长可以带幼儿到专门的医疗机构做检查，以确定视力是否有损伤。一旦医院检查发现视力异常，及时就诊，增加痊愈的可能性。
电子产品要监控
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品后，应休息远眺放松10分钟。
户外活动很重要
充足的户外活动时间可以保护儿童视力，减少儿童近视概率。这是因为户外光照强烈，强光照射下人的瞳孔会缩小，看东西就会更加清楚。另一方面，户外强光环境会刺激多巴胺分泌，可以抑制近视的发生。坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到幼儿每天2小时户外活动,经常看绿色的景色，增加眼睛远眺的机会，可以对抗近视。
看书姿势要正确
看书时坐姿要正确，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书，连续用眼时间不超过20分钟。
用眼卫生要记牢
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，用清水冲洗。
瓜果蔬菜要多吃
儿童视力发育需要的营养成分包括维生素A、DHA、B族维生素、维生素C、钙、锌、硒等。这些成分对儿童的眼睛发育及视力状况起着不同程度的保护作用。
密切关注眼健康
配合眼科医生做好检查，建立个人健康专档，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
近视防控工作任重而道远，我园将继续关注宝贝的视力健康，并普及科学用眼知识，督促孩子们从小保护眼睛，提高健康用眼意识，用实际行动守护孩子的“瞳”真，让孩子们健康成长。