2023年吴忠市教育局
吴忠市第五中学开展
医校联合爱眼健康讲座活动
眼睛是我们心灵的窗户，也是人类感官中最重要的器官，好习惯，伴成长，结合我们的习惯养成教育，为进一步增强学生爱眼护眼的意识，学习保护眼睛的知识，养成良好的行为习惯！吴忠市第五中学开展医校联合爱眼健康讲座活动！
主讲人：
吴忠市人民医院眼科王丽媛医师
王医师通过让同学们了解各类动物的眼睛，从近视原因、如何防控、常见误区等方面进行了讲解，用图片展示了近视眼睛的严重性。也让孩子们了解了各类动物的眼睛。
老师讲完了各类动物的眼睛，同时让同学们自己也观察同桌的眼睛是什么颜色的！
学生们听的很认真！
除了长时间看手机和电脑屏幕、读写姿势不对以外，医师还指出，不良的饮食习惯也会对视力产生影响，应该多吃一些含有维生素、钙、胡萝卜素的食物，补肝明目，同时增加户外活动，自然光对预防近视也是有好处的。
1.视力保健操。
2.保持正确的用眼姿势。
3.控制用眼时间：
每40分钟，用眼休息5-10分钟是一个好的习惯。
4.睡眠充足。
5.定期眼部检查：定期去医院进行眼部检查，及早发现和治疗眼睛问题。
这一次的讲座让同学们了解了眼睛是人类感官中重要的器官，如果用眼不当会导致眼部疾病的发生，甚至危害身体健康、关乎高考以后的职业选择权！所以，给眼睛一个适当的休息机会吧，好好爱护眼睛，擦亮心灵的窗户！
“睛”心呵护 光明未来
爱眼，护眼，我们在行动！
撰稿:杨梅玲
初审:梁丽
复审:铁玉芳
终审:郭保军